вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ФРУКТЫ И ОВОЩИ. ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

привет всем! очень нужен ваш совет. очень люблю фрукты и овощи, и если честно, то ем их в огромном колличестве, при этом все другое ем очень мало. как это отражается на фигуре? ведь получается что ем одни углеводы...

следующая тема»
регистрация»

автор: lilo1414__, 11.03.08 19:52 все темы»
комментарии: +36, просмотры: +2255
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Cetereya


    я например 1 яблоко слопаю и все, есть нехочу, живот полный, но через полтора часа опять есть хочу, и опять хочу какой то фрукт... прям страсть какая то...

  • ответ для: Cetereya


    нет нет! ты меня не правильно поняла! я имела ввиду 1 яблоко за один прием пищи. но в день и яблоки и полкачана капусты и творожек есть и орешки немного...

  • ответ для: lilo1414__


    Кстати, при таком росте и весе, я бы вообще о диетах забыла и в тренажерку отправилась - фруктами мышцы не накачаешь

  • ответ для: lilo1414__


    за день състь 1 большое яблоко и потолстеть на 1 кг????????????????????????? Может ты в кроссовках взвешивалась... или с мокрой головой...

  • ответ для: lilo1414__


    ну не обязательно совсем менять рацион просто добавь в него мяса рыбы и творога по чуть чуть и наслаждайся фруктами и овощами.

  • ответ для: Бесстыжая


    Многие овощи и фрукты (капуста, яблоки, фасоль...) попадая в желудок начинают разбухать (в обиходе, просто пучить) - что не самым лучшим образом сказывается пищеварительном процессе. Во фруктах (виноград, бананы, сладкие сорта яблок) - содержится много фруктозы: на нее у организма таже реакция, что и на сладкое (глюкоза в крови резко поднимается и понижается, что вызывает желание поесть еще)
    На самом деле, в любой диете можно найти минусы! Поэтому главное, питаться сбалансированно и не лишать организм животных жиров и белков - главных строителей мышц

  • ответ для: Cetereya


    ну если от одного большого яблока наедаюсь -это нормально?

  • ответ для: CверхноваЯ


    а вот сладости я люблю, но стараюсь ограничиваться... спасибки за совет

  • ответ для: fm4yi1rzkeuu


    да, наерное все таки стоит меньше тянуться за фруктами и немного разнообразить рацион...

  • ответ для: beatricija


    рост 171 и вес 57 или 58( весов нету). у меня просто бывают периоды когда я ем целыми днями одни фрукты и овощи, и так объедаюсь от одного яблока например, что больше ничего не могу есть. может вес покажется и маленьким, но если честно, то у меня и животик есть и ноги не худые...(((((

  • ответ для: lilo1414__


    Еды от которой не толстеют - НЕ БЫВАЕТ!!!!!!! Вопрос количества

  • да отлично отражается!
    Добавь немного белка и все будет супер!
    советую есть пару раз в неделю рыбу и морепродукты - в них находятся полезные жиры, необходимые женщине для выработки гормонов!
    а мясо и всякие сласти можно свести к минимумуму
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
согласны с мнением про смысл жизни и работу ?» 2
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 7
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» 41
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 5
почему мужчины порой так безответственно относятся к контрацепции? поп» 8
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 14
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 14
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» 6
тема содержит фото можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то проц» 19
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 49
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 22
у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие, » 29
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» 56
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 3
кто смотрел великолепный век и империя кесем. чьи покои вам нравятся б»
тема содержит фото почему жители домов в детстве пережая в квартиру» 1
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 21
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 31
тема содержит фото как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?» 3
какое самое большое у вас разочарование в личном?»
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 15
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 13
тема содержит фото про разделение домашних обязанностей. согласны? » 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 35
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 5
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 19
тема содержит фото как вам косуха? очень стильная » 14
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 46
какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролист» 5
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 17
какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли попробовать? » 4
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 26
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 17
у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?»
взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам бы» 6
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 3
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 10
тема содержит фото похожа дочка на мужа в детстве? » 14
как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пир» 17
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 17
как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более неу»
вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов» 13
какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли» 5
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 18
уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на» 18
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 2
купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди! » 9
кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень урожа»
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 19
в какой песне есть слово я? » 20
отслеживаете окситоцин? как поднимали? » 5
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 19
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » 13
как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не противореч» 6
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 24
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 18
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 15
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 20
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 10
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 24
какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне ег» 11
как думаете, это здравый смысл или избегание?» 13
богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего не умеет » 3
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 57
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 5
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» 24
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » 19
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» 16
тема содержит фото как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» 13
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 28
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 24
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 29
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 23
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » 10
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» 93
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 30
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» 19
когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился? » 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 13
что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля » 8
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» 8
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 29
какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка» 21
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » 9
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 58
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 76
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » 28
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » 6
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» 10
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 6
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » 37
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » 16
вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережил» 12
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 18
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » 16
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 11
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 20
вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите по-оч» 13
мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но шик» 15
тема содержит фото что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru