Итак, я уже решила окончательно что с завтрашнего дня сажусь на японскую диету.
Вроде бы меню нормальное, голодать не придется :)
А то что-то я себя совсем запустила...аж в зеркало смотреть не хочется :(
Если есть желание, давайте вместе худеть, ведь вместе веселее!!
Кстати ,если кто сбрасывал вес с помощью этой диеты, делитесь своими отзывами. Как долго держится вес?
И еще интересует вопрос: как правильно выходить из японской диеты, чтобы потом не набрать еще больше кг???