КУПИЛА ХУЛА-ХУП СО СПЕЦИАЛЬНЫМ МАССАЖНЫМИ ВСТАВКАМИ. ПОКРУТИЛА МИНУТ 15, ТЕПЕРЬ ВСЯ В СИНЯКАХ ХОЖУ. ПИШУТ - ЕСЛИ КРУТИТЬ РЕГУЛЯРНО, ТО СИНЯКИ ПРОХОДЯТ И БОЛИ НЕТ. ПРАВДА ЛИ ЭТО?

начало

• 79hfrwwv4ary 29.03.11 00:23
  
  Отложите на пару дней,потом опять начинайте,все пройдет,телу нужно привыкнуть
• пофигНАбывшего)) 29.03.11 00:16
  
  ниче страшного я тоже так думала но надо привыкнуть
• тыжюрист 29.03.11 00:13
  
  Я обычный обруч крутила. Первый раз было больновато, но думаю, ладно покручу еще немного. Вечером пошла в душ, смотрю бок (почему-то только один) покраснел немного и ноет. Я значения не придала. В результате через 2 дня весь этот бок был темно-синим, причем не просто синяк, а реально ВЕСЬ бок. Я неделю на нем спать не могла. Решила, что лучше упражнения буду делать, чем так себя мучить, а обруч потом подруга выпросила. Вот и до сих пор просто пресс и косые мышцы качаю.
• М@ргOш@ 29.03.11 00:10
  
  У меня тоже поначалу синяки были, а сейчас привыкла, главное регулярно крутить
• Канф 29.03.11 00:06
  
  Да и сильно не усердствуйте, потому для спины не очень то и полезен хула-хуп
• Ляля в одеяле 29.03.11 00:03
  
  а я кручу простой обруч металлический весом в 1кг и как хорошо, кручу се кручу по 30 минут, каждый день
• Dexter_Morgan 28.03.11 23:58
  
  Я тоже сдуру начала с 20 мин, бока в синяках, несмотря на обильную жировую прослойку :))) А потом прочла, что этот обруч нельзя крутить более 10 мин. так теперь и делаю. А синяки довольно быстро сошли
• Lel´ 28.03.11 23:39
  
  эх...тоже хула хуп приобрести что ли
• olechka81092 28.03.11 23:31

  ответ для: Светк@67

  
  конечно! в том то и смысл
• Светк@67 28.03.11 23:30

  ответ для: olechka81092

  
  ага...потом обзавидуются
• Светк@67 28.03.11 23:29

  ответ для: Milashka Mashka

  
  спасибки за поддержку
• olechka81092 28.03.11 23:28

  ответ для: Светк@67

  
  ну посмеятся всегда можно... зато какие результаты будут после этих сеняков