| ||||||
| ||||||
|
начало
-
tatiana,l 19.03.11 22:13
когда первый раз соблюдаешь, то можно растеряться с меню. сразу встает вопрос “а что есть?“. так вот существует много вкусных рецептов постных. я себе в этот период хлеб постный пеку (в хлеблпечке). все получится! -
dgp6zmp8aoxr 19.03.11 22:08
ответ для: tatiana,l
вы молодец, у меня пока не получается так -
tatiana,l 19.03.11 22:04
я 4й год соблюдаю пост. еще с рождества я себя настраиваю на пост и с первого дня соблюдаю, и никаких соблазнов нет. семье готовлю как раньше, а себе отдельно. не ем, естественно ни мясо, ни жирное, ни рыбу. соблюдаю как положено, в интернете есть расписание поста на каждый день. потому что не каждый день можно есть и растительное масло, и горячую пищу. строго, но соблюдение поста избавляет от весеннего обострения гастрита. к тому же за пост я могу потерять до 10 кг, хотя в другое время на диетах я и дня просидеть не могу. -
dgp6zmp8aoxr 19.03.11 20:54
ответ для: Оленякочка
спасибо, постараюсь начать! -
Оленякочка 19.03.11 20:52
ответ для: dgp6zmp8aoxr
Нельзя животные продукты и масло растительное ,вообщем кушаю кашки и фрукты ,овощи -
dgp6zmp8aoxr 19.03.11 20:45
ответ для: Оленякочка
что именно там есть не можно?
а что допускается? -
Оленякочка 19.03.11 20:41
Первую неделю трудновато было ,а сейчас привыкла
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|