ПОДСКАЖИТЕ? ЧТО ДЕЛАТЬ С ТАКОЙ ФИГУРОЙ? У МЕНЯ ВЕРХ ДОСТАТОЧНО ПОДТЯНУТЫЙ, ЖИВОТА НЕТ, НО НИЗ - МАССИВНЫЕ НОГИ, БОЛЬШАЯ ПОПА, ТОЛСТЫЕ ИКРЫ. КАК СКИНУТЬ ИМЕННО ВОТ ЭТИ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА?

начало

• Julia kisa 27.03.11 10:07
  
  Ну то,что схуднуть нужно это точно
  кг 50 идеально было бы-на крайняк 53.
  спорт обязательно-особенно кардионагрузки(бег,скакалка,но не велик)
  питаться дробно-попробуй белково-витаминную диету у меня на ней ноги худеют-ляшка было 48 стала 47 за 2 дня.
  хотя до этого ни в какую 48 плато.
  чтобы худели ноги выбери себе курс обертываний-хвалят водорослевое.мне нравится уксусное,кофе соль,какао с маслом,перец крем.Эти 4 я просто обожаю-они мне ножки подтягивают и попу.Уксус вообще чудо-главное не дешевый,а импортный.Растяжки исчезают и целлюлит.
• blond@828 27.03.11 10:05

  ответ для: vlada_1501

  
  ох,у меня тоже кд вчера целую шоколадку милку сточила в обед,ужас!!!! за то вечером только йогурт+мандарин,отвес-100гр))) так что когда хочется чего-то оч сильно организму,не откладывается это дело а за совет,да не за что,занимайся,результат не сразу будет,я каждый день делаю упражнения на бедра,и тоже взяла 3 упражнения из бодика(растяжка вперед,сейко,и отведение ног назад),пусть таят объемы на всё тело меня лень берет делать упражнения,да и проблемными одни ноги остались,надо с них жир сгонять!!!
• vlada_1501 27.03.11 09:59

  ответ для: blond@828

  
  я тоже захожу ,не кого не вижу и выхожу,но вот решила спросить,у меня точно так же вес еле еле уходит ,плюс у меня ещё дк начались и сегодня у подруги день рождения отмечать будем,как себя сдерживать не знаю
  ещё раз хочу спасибо тебе сказать,за совет заняться бодифлексом,пока особых результатов нет,но чувствую себя очень свежо и хорошо
• КлЁпк@ 27.03.11 09:40
  
  Я ТАКУЮ ЖЕНЩИНУ ЗНАВАЛА... НИЗ У НЕЙ ББЫЛ ОООЧЕНЬ МАССИВНЫЙ. Я СЛЫШАЛА, ЧТО ЭТО ГЕНОТИП ТАКОЙ
• blond@828 27.03.11 09:26

  ответ для: vlada_1501

  
  приветик пропали что-то все,я периодически захожу,новых коментов не вижу и выхожу у меня по тихой вес снижается,не знаю как успеть до лета сбросить 8-10 кг?как думаешь Влада? у тебя как делишечки?
• vlada_1501 25.03.11 17:30
  
  приветик)
  как делишки в похудении?)
• blond@828 17.03.11 18:38

  ответ для: vlada_1501

  
  пасиб
• vlada_1501 17.03.11 17:45

  ответ для: blond@828

  
  ну тогда приятного тебе
• blond@828 17.03.11 17:44

  ответ для: vlada_1501

  
  пока ничем,дел оч много по работе,дома не бываю...за питанием слежу,вот щас на ужин яйцо съем и мандаринку)))
• vlada_1501 17.03.11 17:41

  ответ для: blond@828

  
  занимаешься чем нибудь?)
  я тут бодифлексом увлеклась,очень занятно,только делаю через день,понимаю что неправильно,но ничего поделать не могу(
• blond@828 17.03.11 17:39

  ответ для: vlada_1501

  
  уххх,беда,беда...да,это оч сложно всё...
• vlada_1501 17.03.11 17:38

  ответ для: blond@828

  
  а у меня ещё,извиняюсь за подробности,запор,пришлось идти чернослив покупать
  устала я уже от этих диет)