А КОМУ ДО ИДЕАЛА ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ ЧУТЬ-ЧУТЬ? У КОГО ВСЕГО ПАРУ НЕНУЖНЫХ КИЛОГРАММЧИКОВ, КОТОРЫЕ НУ НИКАК НЕ ХОТЯТ УХОДИТЬ? ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ? ДОБЬЕМСЯ ЦЕЛИ!

начало

• Девочка-умница 04.03.11 13:12

  ответ для: танцуля

  
  

  танцуля писал(а): Собираешься худеть или уже?

  
  Я в процессе работы над собой. Думаю, к лету меня на подиум можно отправить А как потеплеет бегать хочу.
• nimfomanka777 04.03.11 13:12
  
  Я хочу сбросить 2-3 кг. У меня вес 49 или 50 как поем, меня бесит что кожа становится не такая упругая как раньше. На диетах вообще не могу, даже одного дня не выдерживаю, но постоянно думаю про эти 2 кг, прям навязчивая идея какая-то. Сегодня 4й день как я качаю пресс и приседаю.Думаете поможет? Кто тоже так делает?
• Тася Веспа 04.03.11 13:11

  ответ для: танцуля

  
  моя подруга кстати на японке, сидела раз 5 раз в полтора месяца, ну в перерывах конечно не ела калорийное)) скинула 40 кг.
• Тася Веспа 04.03.11 13:00

  ответ для: танцуля

  
  ну лично я не могла, если приперло хоть в 3 часа ночи, то посылаешь кого нибудь, но обязательно надо сожрать то что хочется, ну может у всех по разному, не знаю)))
• танцуля 04.03.11 12:57

  ответ для: Тася Веспа

  
  Вот-вот! И не знаешь, в какую сторону понесет! Как пропрет на сладкое-это все! Интересно, а сдерживать себя во время беременности реально вообще? Или как зомби, не можешь отказать себе..?
• танцуля 04.03.11 12:40

  ответ для: Тася Веспа

  
  Ой, я вообще так боюсь родов...точнее не родов, а беременности... Набор веса, что будет с моими ногами, если сейчас-то меня не устраивают, а еще живот...ой, жутковато...
• Тася Веспа 04.03.11 12:28

  ответ для: танцуля

  
  ну да, наверное каждому своё))) я например если завтракаю, о потом вес; день буду кушать, и мысли только о еде, и буду пихать в себя уже все что захочется, не могу сдерживаться))) зато если не завтракаю, то спокойно как то переносится, обед плотный, и легкий ужин)) несколько подруг худеньких так же скидывают, им очень подходит, одна подружка, ооочень быстро скинула вес после родов именно так питаясь))
• танцуля 04.03.11 12:24

  ответ для: Тася Веспа

  
  А у меня все наоборот! Завтракаю плотно! Углеводы до 12. Даже могу рафаэлки позволить себе, тортик какой-нибудь. В обед обычно что-нибудь из фруктов. А на ужин-только белок! Рыбку там, яичко. Заметила, что если вечером фрукты кушаю или молочку какую-нибудь, не скидываю совсем! Все индивидуально! А если на диету сажусь, то обязательно моно! Прям жеская устраиваю! Гречка, либо шоколад горький или вообще только пью!
• Тася Веспа 04.03.11 12:18

  ответ для: танцуля

  
  у а я не могу на диеатх, за всю жизнь посидела на японке, и то на 3 дня хватило))) я когда похудеть хочу, и так питаюсь, прям вообе худышка тогда))) я не завтракаю, во первых не лезет, во вторых у меня жор весь день будет если позавтракаю))) с утра ток кофе с молоком))) обед, когда жрать уже конкретно захочется, мясо или рыба с салатиками, и йогурт через пару часов после обеда, а вечером фрукты))) кг тают тогда)
• танцуля 04.03.11 12:12

  ответ для: Тася Веспа

  
  У меня знаешь постоянно как-сброшу, наем, снова сброшу. Так и болтаешься в одном весе в основном. А на диету, когда срочно надо похудеть к какому-нибудь событию-отдых, праздники и т.д. Спорт-ежедневно! Работа с ним связана. :)
• Тася Веспа 04.03.11 12:05

  ответ для: танцуля

  
  меня был вообще 3-недельный жор, до тошнотки пихала, еще скажу мало набрала, после такого, торты, булки поглощала как не нормальная а ты только на диетах? или может в зал ходишь, или по видео занимаешься какому нибудь?
  
• танцуля 04.03.11 11:25

  ответ для: Тася Веспа

  
  Перед КД особенно! Кокретный такой жорчик! И, ты знаешь, прям за один день буквально-чуть больше поешь, все, пипец! Уже на следующее утро смотришь на себя в зеркало, аааааааа, ляхи! Прям на глазах надуваюсь!