Я ВЕШУ 72 КГ ПРИ РОСТЕ 155 СМ. ТАКОЙ КОШМАР В 13 ЛЕТ! ТАК ХОЧЕТСЯ СЛЕПИТЬ СЕБЯ ЗАНОВО. ВЫЛЕЗТИ ИЗ ЭТОГО УЖАСНОГО ТЕЛА. МОЖЕТ ПОСОВЕТУЕТЕ МНЕ КАКУЮ-ЛИБО ДИЕТУ?

начало

• Такая анонимная, 24.02.11 21:37
  
  Олечка и правда перебарщиваете,отличный вес при вашем росте.
• Sporty_Ronja 24.02.11 21:36
  
  Nenado nikakih diet, pitajsja razumno, ne bolshe 1500 kkal v den, ovoshi, nezhirnoe mjaso, 2 litra vodi kak minimum, frukti na desert, minus sahar( v ljubom vide, ostorozhno, on skrivaetsja vo mnogoh produktah), alkogol, muchnoe, tolko chernij hleb,chitajte etiketki na produktah i zanimajtes sportom. Viberete sport kotorij nravitsja, ot yogi do baleta. Effekt ot lubimogo sporta budet bistree,a ot ne ljubimogo effekta ne budet. Na dietah tolko sebe zdorovje posadite.. Vpered i udachi!!!! Vse poluchitsja!
• LouSine 24.02.11 21:36
  
  после 6 не кушай и на танцы какие нить ходи)будет супер прям))
• Юла-80 24.02.11 21:36

  ответ для: 777talant

  
  

  Олечка-красавица писал(а): жесть, я сама 72, но рост 175, все равно чувствую себя жирдяйкой, вам лет меньше намного , проще будет, я не ем после 6, диеты не подходят я их выдерживаю, а потом все обратно приходит ко мне

  
  Ну Вы даете! Какая ж Вы жирдяйка? Идеальный вес для Вашего роста! Хотя, как я погляжу, тут полсайта с явным недобором веса, и еще худеют!
• Светка 524 24.02.11 21:35
  
  В таком возрасте похудеть на раз два. Почитайте тут на сайте много полезного и про похудение, и про все. А потом под себя подстраивайте, а то тут могут такого насоветовать. Удачки!
• 777talant 24.02.11 21:28
  
  жесть, я сама 72, но рост 175, все равно чувствую себя жирдяйкой, вам лет меньше намного , проще будет, я не ем после 6, диеты не подходят я их выдерживаю, а потом все обратно приходит ко мне
• Такая анонимная, 24.02.11 21:23
  
  
• N-Natali 24.02.11 21:21

  ответ для: Такая анонимная,

  
  А почему 400, 800 самое то и худеть будешь и не сорвешься
• Такая анонимная, 24.02.11 21:18
  
  Знаете я столько намучалась из-за полноты что последствия уже не волнуют.
• 712da6gf2o8i 24.02.11 21:17
  
  Просто займитесь спортом. Начнете сидеть на диете в таком возрасте - убьете обмен веществ и будете вынуждены сидеть на них всю жизнь. Оно вам надо?
• Такая анонимная, 24.02.11 21:16
  
  Я просто хучу что б желудок уменьшился.А потом буду поддерживать всё спортом)
• Чудо Чудное 24.02.11 21:14
  
  просто питайтесь правильно и никакие диеты не нужны будут,мой рост тоже 1.55 вес 73.6, с учетом того что я с 80.0 худею.В таком возрасте рано диетами заниматься, не стремись скинуть как можно больше кг за маленькое кол-во времени - вес вернётся еще и с плюсом.Удачи