ПИНКА МНЕ НУЖНО! ЕСТЬ ЛИ ТАКОЙ СПОСОБ: ХУДЕТЬ И НЕ СРЫВАТЬСЯ?

начало

• •Ритусик• 03.02.08 11:54

  ответ для: юшка,

  
  КРУТО....СПАСИБО ЗА СОВЕТ ...НУЖНО КОФЕ ПОПРОБОВАТЬ)))
  А КОФЕ ТО КАКОЙ ...САМА ВАРИШЬ?
• Flower_Dashylya 31.01.08 22:23
  
  2 Рита а у тебя какой размер джинс был ранее?и при каком росте? я вот пол года назад в 26 влазила..а сейчас в 27 кое как..(((
• Flower_Dashylya 31.01.08 22:19
  
  Блин,вот у меня таже проблема!я даже есть не хочу, а ем так просто от балды((((как увижу вкусную колбаску...или чипсы..с милым 5 месяцев не виделась, дня через три встретимся..боюсь у него будет шок от моих ляшек и целлюлита((
• Бондюэль 31.01.08 18:58
  
  Главное найти способы которые тея не напрягают. Например я заменила многие продукты жирные на нежирные, старюьс мясо заменять рыбой, иногда курицу ем, творог обезжиренный. Давлю на фрукты и овощи. Позволяю себе немного шоколада. Каллорий когда как полчуется - иногда 900 иногда 1300. На этом не худею но и не толстею. Добавила упражнения. В спортзал ходить ломает если честно и бегать и почти все вообще. Купила плеер и дую раза три в неделю к метро пешком на всех парусах со скоростью 3 км в час. Перед или после работы. Прогулка отлично снимает стресс плюс красотища кругом... в выходные танцую, научилась на коньках ездить. Стараюсь не сидеть на месте, даже в свободные вечера, то за книжкой в книжный магазин какой крутой, то шоппинг (сережки какие-нить купить надо всего лишь, а я весь мол оббегаю). Плюс доп бонсы для позитива... сама себе устраиваю. А как первые резульаты появдяются, какой тут срыв. Ничо не хочешь. Главное не относиться к этому как к работе, а как к хобби и планомерненько свою жизнь изменять. Не ломать себя а получать удовольствие. Найти то что тебе нравиться, а не то что супер прям счаз действенно и очень свредно и тяжело)))))))))
• юшка, 31.01.08 18:41
  
  Мне вот помогает удавить чувство голода кофе!Могу целый день его пить и ничего не есть.А вот кефир наооборот, лично у меня, разжигает аппетит.Каждому свое...Я бывает сорвусь,начинаю жрать как конь,дня 2,а потом опять беру себя в руки.Я вот худею,а жирок на животе как был так и остался,даже выраженнее стал.Его стрясать(корявое слово получилось) надо.Прыгаю со скакалкой,мне оч тяжело.Но результат оч,оч,оч хороший.Мышцы хорошо задействованы.Параллельно пресс качаю.Живот порой прям хочется вывалить,а не получается,мышцы держат не пускают,даже не удобно самой,непроизвольно втягиваешь.Вот
• •Ритусик• 31.01.08 18:30

  ответ для: Самофракийская

  
  ААА... ТЕПЕРЬ ПОНЯЛА ЭТО ТАКОЙ С КРУЖЕВЧИКАМИ, ЛЕНТОЧКАМИ И ТОМУ ПОДОБНЫМ?
  НУ ТОГДА Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ)
• Самофракийская 31.01.08 18:24

  ответ для: •Ритусик•

  
  Это разные вещи же ж... Голой на вечеринку куда-нть не завалишься, несмотря на накачанный пресс Я имею в виду такой корсет, который не нижнее бельё, а одежда Да и талию тоже не сделаешь... Она либо есть, либо её нет А у меня её нет
• •Ритусик• 31.01.08 18:17

  ответ для: Самофракийская

  
  А МОЖЕТ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ И ПРЕС НАКАЧАТЬ ....ГЛЯДИШЬ НИКАКОГО КОРСЕТИКА НЕ НАДО БУДЕТ)
• •Ритусик• 31.01.08 18:15

  ответ для: Самофракийская

  
  Я ТОЖЕ НЕ ЛЮБЛЮ САМА ДЕНЬГИ НА“БЕЗДЕЛУШКИ “ТРАТИТЬ, И ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КОГДА ДАРЯТ)))))
• Самофракийская 31.01.08 18:10

  ответ для: •Ритусик•

  
  Дорого - настоящий, утягивающий, с косточками... А он не согласится... Он конченный прагматик, он на такое неспособен. Я даже украшения сама себе покупаю, потому что это “ненужная трата денег“, он так не может А я люблю, чтобы ненужные вещи мне дарили, а самой их покупать - меня жаба душит... Поэтому из украшений у меня одна пара серёг (мама подарила), одна цепочка (бабушка подарила) и одно колечко (сама купила)
• •Ритусик• 31.01.08 18:05

  ответ для: Самофракийская

  
  А МОЖЕТ ОН ВСЁ ТАКИ СОГЛАСИТСЯ , ЕСЛИ ТАК ХОЧЕШЬ ТО ПОПРОСИ НА КАКОЙ НИБУДЬ ПРАЗДНИК)
• •Ритусик• 31.01.08 18:03

  ответ для: Самофракийская

  
  ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИОБРЕТЁШЬ)
  А ПОЧЕМУ ОН ТАК ДОРОГО СТОИТ МНЕ КАЖЕТСЯ ОН ДОЛЖЕН МЕНЬШЕ СТОИТЬ)))