-
Я сама не курю, но у меня почти все подруги курят, и постоянно возникает вопрос, как же бросить. С одним моим знакомым произошла далеко не очень приятная история из-за курения. Он курил лет 15, то бросал, то опять, и постоянно говорил: «Ну не могу я бросить и все…», как то у него сильно заболели ноги, лег в больницу….., а с больницы вернулся на костылях без правой ноги… Дело в том, что оказывается никотин оседает не только в легких, а еще и в ногах, в итоге, закупориваются сосуды и ткани отмирают, и выход один – ампутировать закупоренную конечность. Конечно, это было огромным горем для всех, но, что бы сохранить вторую ногу, врач ему сразу сказал, или бросай курить, или через год-два, отнимут вторую. И он бросил, за один день, и больше не вернулся к сигаретам. А самое что страшное, что этот случай не редкость, а бывает гораздо чаще, чем рак легких и т.д. Вот и подумайте, те, кто курят, стоят ли сигареты таких жертв? Какой еще стимул может быть сильнее, чем ваша жизнь и здоровье????
-
Oj ,ja toze o4enj ho4u brositj kuritj,no poka vse sduhom ne sobirusj:( Druzja s pomuwju Karra brosali,ho4u toze poprobavatj
-
а сны мне кстати тоже снятся до сих пор, что я начинаю курить опять. я всегда в ужасе просыпаюсь и очень рада, что это всего лишь сон
-
Мне, кажется это, наверно приходит с возрастом, типа надо до этого “дорости“ :) Я уже “доросла“, только вот жалею, что непроизошло этого раньше!!
Курила я 5лет, а ты сколько уже не куришь?
-
забеременнеть
-
Я курила 8 лет как паровоз и думала, что никогда не брошу, Но потом мне это ужасно разонравилось, я стала ужасно кашлять и я решила бросить курить. Просто бросила и всё и ещё книжку Алена Карра прочитала, мне она реально помогла, но только потому что я сама тогда очень хотела бросить. И вот уже год как я не курю и очень этому рада)))
-
Я бросила курить 2 года назад, и сейчас гордость собой меня просто переполняет, потому что это действительно было сложно и я справилась!
Взялась за голову, когда в день стало уходить не менее одной пачки сигарет, бросила и...села на диету, это жесть!! Но у меня других вариантов не было при моём весе бросив курить и начав больше есть заменяя сигарету конфетой, было просто опасно, (думаю просто пришлось бы расширять проёмы в дверях)! Продержалась я две недели периодичски (не менее 3-4раз в день) вскарабкываясь на стену. При этом я отмечала для себя каждый день, каждый час и каждую минуту некурения! И после двух-недельних мук, о чудо где-то в инэте я нарыла книжку, (о которой здесь уже упоминалось и не раз) Алена Карра “Лёгкий способ бросить курить“ Я прочитала и всю мою “ломку“ как рукой сняло, мне стало реально хорошо я ЗАДЫШАЛА! я не буду говорить о чём пишется в этой книг, но отнюдь не страшные истории о том, как это вредно для здоровья и последствиях... Вообщем мне книга помогла, хотя его же книга “Лёгкий способ сбросить вес“ меня ни как не впечатлила и ничего нового не открыла. На самом деле переодически в течении всго времени моего некурения меня тянет курить, особенно тогда, когда вижу как кто-то смачно затягивается. Ещё много снов снилось, когда я не курила уже год и мне вдруг сниться, что я закурила, и всё это таааак реально:) во сне совесть мучила очень сильно, на утро каждый раз хотелось бежать к психологоу, но со временем всё прошло! А вот тяга к курению иногда проспается, но стоит мне подумать, о состоянии моих лёгких, как они очистились за 2 года, о том что это так классно, когда от тебя не воняет сигаретами (именно ВОНЯЕТ), ни от волос, ни от рук, ни от одежды,
и что при этом тебя не беспокоит давление, не болит голова и т.п. как всё желание сразу пропадает :) И Кстати, оказывается в НАШЕ время уже очень модно не курить:) А ещё когда я бросила курить я похудела, нет, я конечно не хочу сказать, что именно это помогло, просто когда бросила курить я вообще принялась за своё здоровье, сделала полную чистку и очищение своего организма и начала правильно питаться! Будьте здоровы
-
А я в один прекрасный день просто выбросила пачку с оставшимися сигаретами и все. Не курю почти 4 года. На улице всегда очень непрятно наблюдать молодую маму с ребенком, которая курит. Просто не захотела выглядеть также. Да и для здоровья это не полезно.
-
ответ для: Хельга Патаки
Спасибо! Буду стараться!
-
ответ для: ude936wo2pkx
Да ты сама себя запраграмируй!Я тоже когда думала,что пора бросать,представляла,как я НЕ буду между парами бегать в курилку,НЕ буду курить по дороге в универ и т.п. мне прям это как то не очень нравилось даже.но ведь здоровью реальный вред!Да и не очень хочится быть одной из женщин из статистики,которые курят.дело привычки.удачи!
-
Блин, а я осознаю, что хочу бросить, но на практике не получается...
-
не,мне вот сейчас лучше и комфортней без сигарет,я это понимаю.и помню,когда я курила мне казалось чем то не возможным бросить.не хочу что бы повторялось,вот и все.если уж бросила-то все.просто если уж очень хочется или допустим компания курящих-не надо в крайности впадать и все.2 сигареты в мес.-нормально.мне вот с этим сейчас проще...вот. удачи!!!!
вход
начало
