вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СИДЕЛ НА ДИЕТЕ ЮЖНОГО ПЛЯЖА А.АГАСТОНА (ПРЕЗИДЕНТСКАЯ)? КТО-НИБУДЬ ЕЁ ПРОБОВАЛ? ЕСЛИ ДА, ТО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Девчёнки, вот прочитала про диету Южного Пляжа. Хочу попробовать, только нужно вдохновение. Кто-нибудь её пробовал? Если да, то какие результаты?

следующая тема»
регистрация»

автор: snake129, 01.10.10 22:41 все темы»
комментарии: +164, просмотры: +6800
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: snake129


    Только вводить надо будет постепенно,чтоб привесов не было!Ты как чувствуешь что худеешь или пока не очень?

  • ответ для: lusentiya


    ой, так у нас сегодня типо юбилея??? да продержимся...точно...а потом можно будет яблочки кушать,овсяночку...

  • ответ для: snake129


    сообщение ниже тебе)))

  • ответ для: snake129


    Ок!

  • ответ для: lusentiya


    Слушай у нас уже 4 день,еще 10,надо постараться их досидеть!!!

  • ответ для: lusentiya


    да, нормально..главное, чтоб 1% жирности...

  • ответ для: snake129


    да я читала про изменения прост интересно как изначально в книге написано.Ладно сегодня я наверне уже только кефир попью.А то мне как-то не по себе за сегодняшнюю обьедаловку.Грамм 200-300 будет нормально как думаешь?

  • ответ для: lusentiya


    значит так...изначально молочное не рекомендовалось...но были внесены изменения официальные, на сайте английском диеты читала:
    ограничения по молочке - все фазы по 2-3 стакана в день - молоко, с жирностью не более 1% или соевое молоко, с жирностью не более 4%, кефир с жирностью не более 1%, обезжиренный несладкий йогурт, творог и сыры - до 8% жирности, нежирные сыры (чеддер, брынза, моцарелла, проволлоне, рикота, пармезан, тофу обезжиреный или маложирный), обезжиренный творог

  • ответ для: snake129


    Нет овщи не ела,а вот 2 сосиски уже слопала(больше не буду)!А можешь мне про молочку написать,а то где-то встречаю что ее нельзя,а где-то что можна?(творог,кефир,натуральный йогрт,молоко)

  • ответ для: lusentiya


    да есть...

  • ответ для: lusentiya


    тааак....а ну быстро положи сосиску обратно на место... а ты сегодня овощи ела? если нет, то не переживай, сегодня ты на кремлёвской диете

  • ответ для: snake129


    А у тебя книжка есть?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 15
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 7
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 1
почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить с» 14
сколько вы можете работать без отпуска? » 12
тема содержит фото короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинн» 1
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 11
вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос» 1
вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?» 3
получаете ли вы психологическую поддержку, когда изливаете сюда свои п» 13
тема содержит фото какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый? » 3
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 7
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 16
тема содержит фото как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит? » 8
вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды? »
вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам » 5
представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда познакомили» 29
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 5
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 30
можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? » 13
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 22
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 20
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 14
вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно ра» 22
тема содержит фото вы поняли, к чему эти несостыковки из фильма гордость и предубеждение?»
тема содержит фото тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое» 8
тема содержит фото бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи! » 11
тема содержит фото стоит ли заколоть лоб? 26 лет. » 66
тема содержит фото посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все» 28
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 9
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 10
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 17
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 18
не умею играть в настольные игры, придумываю отмазки лишь бы не идти. » 20
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 30
тема содержит фото зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто о» 16
можно ли меня назвать нытиком или занудой? » 26
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 25
не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней » 12
если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12 » 20
наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голо» 9
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 32
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 28
что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с м» 26
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 19
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 130
замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться» 15
чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием бакалаври» 10
какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причи» 24
тема содержит фото не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз! » 1
тема содержит фото похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более пр» 20
ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. » 31
если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть? » 15
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 28
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 15
тема содержит фото как вам такая анкета мужика?» 22
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 180
у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? » 52
звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай, п» 23
у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это нор» 26
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 21
тема содержит фото что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из » 21
для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же може» 18
тема содержит фото вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не зна» 13
тема содержит фото эти черные футболки подходят под детскую белую? » 6
вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы » 6
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 48
тема содержит фото девочки, чисто похвастаться. герань расцвела. » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 11
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 22
очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. » 3
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 8
где вы чаще всего заказываете продукты?» 23
вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках? » 4
если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, най» 5
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 125
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 19
с чем у вас ассоциируется слово дульце? » 10
не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней»
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 51
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 14
мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать » 12
тема содержит фото какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в ста» 8
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 23
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
тема содержит фото вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычн» 35
товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?» 33
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 8
стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с к» 10
секс без обязательств на взаимной симпатии. у кого как происходило?и ч» 45
тема содержит фото мне лучше с распущенными или собранными волосами? » 12
были в испании? » 35
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 56
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 40
у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к» 16
почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже переспелый фру» 18
как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет» 5
тема содержит фото сегодня понастолила королевство кроликов » 13
тельцы, как у вас со стрельцами? » 3
стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. » 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru