ИЩУ ДЕВУШКУ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ. МЕНЯ ЗОВУТ АЛЕСЯ, МНЕ 24. РОСТ 169, ВЕС-77 КГ. К СЕНТЯБРЮ ЦЕЛЬ - 60 КГ.

начало

• USIA 30.07.10 12:49

  ответ для: *A*N*N*E*T*

  
  Представляю как ты спишь хорошо
• USIA 30.07.10 12:48

  ответ для: *A*N*N*E*T*

  
  Лови моего аська: 456895941 Врачи некоторые... прям мне чет Картман из ЮП вспомнился)) Как дала бы им по яйцам короче))
• *A*N*N*E*T* 30.07.10 12:43

  ответ для: USIA

  
  у меня час спорт..час сауна и душ..час гидромассаж..потом мертвая ползу домой
• *A*N*N*E*T* 30.07.10 12:43

  ответ для: USIA

  
  у тя аська есть??? врачи....да у меня с месячными трабл с 13лет..щас 20....бабушка целительница сказала что все ок,только от стресса надо отойти..стресс3года был...врачи итить,им поверила....не надо было лечиться,они диагноз не ставили..давай это попробуем..давай это..потом ок назначили в 16лет они мне были ненужны, от них
  +17 кг..потом через год бросила похудела на 13за 2 месяца согнала все.....потом нова назначили....и тогда я весила 68 потом от низ 85 щас 79.....так сменила врача,она мне ...а зачем вы их пили?? вам их категорчески нельзя и смешно и грустно...нашли кисту от них...за месяц вылечила все....благо врач умная......потом полгода сдавала гормоны...все ок,осталось вес сбросить и врача убить предыдущего
• USIA 30.07.10 12:37

  ответ для: *A*N*N*E*T*

  
  Ты - герой Меня бы не хватило каждый день по три часа на спорт))) Я - лодырь А че врачи говорят? Хотя я их тоже не лю... как-то пришла к эндокринологу по поводу проблемной кожи, а она мне сказала, что мол худеть тебе, девочка, надо и кожа нормальной станет... овца Короче пришла по поводу одного, нашли другое
• *A*N*N*E*T* 30.07.10 12:33

  ответ для: “лапочка

  
  спортом иди займись...л-карнитин купи, и не кушать после 7....кушай все легкое...разгрузичсь недели 2...на овощах одних...кушай только овощи,купи сибирскую клетчатку (80р) очень чистит хорошо и для жкт полезно
• *A*N*N*E*T* 30.07.10 12:32

  ответ для: USIA

  
  ну слухай скинть хочу 25кг......мечты мечты, не ем соусы,майонезы кетчупы и прочее...не ем сладкое, чуть чуть тока,конфету с утра схомячить могу ....и мед,горький шоколад..утром и мало все вареное...запеченое,супчики легкие, рыбу с курицей и кониной кушаю...свинину вообще не ем,говядину редко...овощи...позже арбузики будут вкуснее..на них буду...кофе не пью,отказалась...чай разный, с имбирем люблю..пуэр, воды много пью.....спортик,сауна,гидромассаж....по 3 часа в день на все уходит.......но см бегут хорошо...а вес гадина стоит героически как говорил тренер это особенность моего организма........сначало см и жир ушел...а мышцы тяжелые , но всеравно идет вниз...медленно но верно...уже 6кг ушли...еще 25 надо ненавижу наших врачей.......
• “лапочка 30.07.10 12:31

  ответ для: *A*N*N*E*T*

  
  где-то 6-8кг. хочу сбросить.
• USIA 30.07.10 12:28

  ответ для: *A*N*N*E*T*

  
  Нормуль))) Ща будем по порядку отвечать ;)) Значит работаю я организатором концертов и праздников, кушаю как получится, но стараюсь, чтоб перерыв между едой был не больше 4-х часов, но не всегда выходит( Вооот)) Пью воду и зеленый чай в слоновьих количествах, 2 раза в день варю себе кофе, иногда больше, ибо я - кофейная маньячка А продукты впринципи никакие не исключала, чего захочется, то и лопаю, но в ограниченных количествах И плюс после работы минимум 15 минут кручу хула хуп . Тепрь давай про себя докладывай, слухаю
• *A*N*N*E*T* 30.07.10 12:28

  ответ для: “лапочка

  
  а потом наберешь еще больше...и будешь ооооочень медленно терять,тк резко сократишь рацион и продукты однотипные несколько дней.....не садись))))просто сократи меню до 1200кл я кучу диетологов прошла....диета-сбой метаболизма.....если на диете нужно входить в нее постепенно и выходить....это на месяца 2-3 минимум и больше помогает спорт...тк мышцы нам дают вес,а жир лишние см...жира больше,спортом сгоняем жир...а диетой жир и мышцы, я стала спортом заниматься ушли по 3 см со всех параметров,но +1 кг......тк мышцы набухают,а жир уходит...так что иди спортом занимайся и никаких диет......
  тебе много сбросить нужно?
• “лапочка 30.07.10 12:24

  ответ для: *A*N*N*E*T*

  
  первые 3 дня только вареный рис без соли в любом кол-ве;
  вторые 3 дня только вареная курица без соли (белое мясо) в любом кол-ве;
  последнии 3 дня толькой фрукты 1,5-2 кг кроме бананов.
• *A*N*N*E*T* 30.07.10 12:22

  ответ для: “лапочка

  
  ужас...-11 за 9дней...прощай метаболизм и организм