ПОМОГИТЕ НАЙТИ ДИЕТУ, ГДЕ НАДО КУШАТЬ ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА!

начало

• твоя селена 09.07.10 09:21

  ответ для: Miss_angel18

  
  SPASIBO ! TAM VRODE RIS BIL I SUXOFRUKTI... NO ETA TOZE NICEGO!
• Exclusive07 09.07.10 07:42
  
  Какой-то вид диеты Долиной..да и любая монодиета, полезнее есть по чуть-чуть все время..например, по ломтику шоколада)
• Katya_R 09.07.10 00:45
  
  Диета “Решительная” – меню таково:
  8.00: стакан чая или кофе (без сахара);
  10.00: отварное яйцо или 100 грамм творога сыра или 50 грамм сыра (лучше чередовать);
  12.00: стакан любого сока (можно овощного, виноградный сок исключить);
  14.00: 200 грамм отварной нежирной говядины или курицы (без кожи) или рыбы;
  16.00: 200 грамм сырых овощей или фруктов;
  18.00: стакан кефира.
  Может эта?
• Almonda 09.07.10 00:24
  
  Может эта?Витаминно-белковая диета – примерное меню такое:8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
  10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
  13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
  15.30 – два яблока (витаминный компонент);
  18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
  20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
• Miss_angel18 08.07.10 22:12
  
  Вообще-то эту диету правильнее называть “диета доктора Сайкова“, по имени ее разработчика. А название “диета Ларисы Долиной“ появилось потому, что, по слухам, именно с помощью этой диеты похудела знаменитая певица. Впрочем, дело не в названии.
  Продолжительность диеты Долиной - 7 дней. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления полученного результата. Возможно, что за эту неделю 0,5-1 кг веса прибавится, но не надо этого бояться. После 7 дней “закрепления“ необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с “закрепляющей“ неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса.
  Вот собственно описание диеты (придерживаться которого необходимо точно, продукты не заменять):
  1 день - 400 гр. печеного картофеля без соли и 500 гр. кефира 1% (это на весь день);
  2 день - 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. кефира 1%;
  3 день - 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. кефира 1%;
  4 день - 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. кефира 1%;
  5 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. кефира 1%;
  6 день - 1,5 л. минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
  7 день - 400 гр. фруктов и 500 гр. кефира 1%.
  Применяя диету Ларисы Долиной, важно соблюдать следующие правила:
  * всю пищу разделить на 6 приемов и кушать строго по определенным часам - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов;
  * перед диетой необходимо провести разгрузочный день;
  * каждый день очищать кишечник клизмой;
  * перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 мл. настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл. кипятка);
  * кроме указанных продуктов можно пить кипяченую воду, не более 0,5 л. в день, а утром - чашку черного кофе без сахара.
  Выдержать диету Долиной не так-то просто, диета эта - жесткая, низкокалорийная. А когда достигните желаемого результата и так захочется вернуться к тому режиму питания, который был у вас до начала диеты - не поддавайтесь искушению, иначе сброшенные с таким трудом килограммы вернутся вновь. Как минимум ограничьте употребление сладких, жирных, острых и мучных блюд.
  Вот эта?))