ЧТО ДЕЛАТЬ? ПРИБЛИЖАЮСЬ К 30-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ, НО БОЮСЬ ЕЗДИТЬ В МЕТРО, ИГРАЮ В КУКЛЫ

Я приближаюсь к тридцатилетнему юбилею и осознаю отсутствие психологической зрелости. Я ощущаю себя ребенком, и мое поведение соответствует этому ощущению, что замечают окружающие. Я не хочу ничего решать, а хочу, чтобы мои проблемы разруливал муж. Я до сих пор играю в куклы. Мне нравится приезжать в гости к моей маме специально, чтобы она заплела мне косички. У меня много страхов. Я боюсь спать без света, боюсь открывать холодильник, если там не загорелась лампочка. Особенно боюсь ездить в метро. У меня сразу начинается паника, как только спускаюсь туда. Метрополитен стал для меня настоящим испытанием. Когда вагонные двери смыкаются, меня охватывает ужас, пульс учащается, давление резко идет вверх. Я представляю себе страшные картины, типо прорыва грунтовых вод сверху, или что меня штрафует контроллер за отсутствие карты, хотя я всегда оплачиваю проезд. Раньше это было только в моменты остановки поезда в тоннеле, а сейчас - перманентно, особенно на протяженных перегонах. Иногда я вынуждена добираться до дома обходными путями на наземном транспорте.