ответ для: Qully
qully писал(а): До полного маразма что не ехать в отпуск или командировку конечно не дохожу Но в обычной жизни по большей части ем то что готовила сама. Крайне редко ем в ресторане или в гостях, только когда вообще никак. Если возможно беру свою еду, мама и друзья привыкли |
Значит все нормально. Если вы сами не замечаете такого, что вас это напрягает и вы типо “обязаны“ это делать, то все нормально. Каждый сам питается так, как привык, и чтобы вести дневник и взвешивать еду- нет ничего плохого. Уж если на то пошло, спортсмены все бегают с весами и контейнерами, особенно те, кому дико важен вес, например гимнасты.