ОЦЕНИТЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ! МНЕ 26 ЛЕТ, РОСТ 185-187, ВЕС 73. ИНТЕРЕСНО ВАШЕ МНЕНИЕ.

начало

• ПритарнаяВаниль 27.11.23 12:29
  
  Молоденький и худой.
• к0т_рыжик 27.11.23 11:50
  
  В ванной сделайте ремонт, как раз и подкачаетесь
• JeemboR 27.11.23 11:45

  ответ для: Briana Dance

  
  

  Briana Dance писал(а): Нормально. Набирайте тонус.

  
  Вы имеете в виду массу?
• Briana Dance 27.11.23 09:59
  
  Нормально.
  Набирайте тонус.
• JeemboR 27.11.23 01:05

  ответ для: Adelete

  
  

  Adelete писал(а): Я думала, тут просят оценить после года в качалке, а тут обычный дрищ.

  
  После года тренировок выложу фото на оценку
• JeemboR 27.11.23 00:47

  ответ для: GаDюка

  
  

  GаDюка писал(а): Телосложение - нормальное. Но, на мой взгляд, мышечную массу набрать - не помешало бы. На этой основе, можно ощутимых, видимых результатов добиться, улучшить то, что есть, и не за такие уж и длительные сроки.

  
  Да, Вы правы надо набирать. Но с нынешним графиком тяжело найти время
• JeemboR 27.11.23 00:20

  ответ для: 0wuh3kjoncfs

  
  Ноги в кадр не попали
• 0wuh3kjoncfs 26.11.23 23:51
  
  Не похоже что твой рост 185. Твой рост это 162.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 26.11.23 23:50

  ответ для: mpe

  
  

  mpe писал(а): Да, это минимум. У вас, как у мужчины, в идеале должно быть рост минус вес не более 100, т.е. 87 кг. Это спортивные показатели.

  а у женщин как?
• GаDюка 26.11.23 23:22
  
  Телосложение - нормальное. Но, на мой взгляд, мышечную массу набрать - не помешало бы. На этой основе, можно ощутимых, видимых результатов добиться, улучшить то, что есть, и не за такие уж и длительные сроки.
• JeemboR 26.11.23 23:14

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Молодой ещё, чтобы жиреть. Ем все подряд, занимаюсь, но режим не всегда держу. Собой плотно решил заняться
• mpe 26.11.23 23:06

  ответ для: JeemboR

  
  

  JeemboR писал(а): Я буду заниматься и набирать массу. Хотя бы до 80

  
  Да, это минимум. У вас, как у мужчины, в идеале должно быть рост минус вес не более 100, т.е. 87 кг. Это спортивные показатели.