ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, СКОЛЬКО ШАГОВ В ДЕНЬ ДЕЛАТЬ? СТАЛА МЕНЬШЕ ХОДИТЬ, ПРИМЕРНО 5600 ШАГОВ.

начало

• alex_1900 11.09.23 12:30

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): ккк убрать аппетит?

  
  А вы переедаете?
• Ящерица13 11.09.23 12:29

  ответ для: alex_1900

  
  

  alex_1900 писал(а): А как, по-вашему, вы ещё теряете вес в бане? Как вообще человек может потерять вес? 1. В туалете 2. С потом на жаре баня, просто жаркий сухой климат. Это быстро компенсируется. 3. Сжигание жира то, что нужно всем. Это происходит из-за физической активности. В итоге можно установить баланс между получением энергии питание, сон и расходом. 4. Если недоедает, гололает тогда организм не получает необходимой энергии, так можно и помереть.

  ккк убрать аппетит?
• Ящерица13 11.09.23 12:29

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): бегать лучше ,

  Я не люблю бегать. У меня грудь
• alex_1900 11.09.23 12:25

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): а что это 300 мл пота? Я не потеют так сильно. Я вообще мало потеют

  
  А как, по-вашему, вы ещё теряете вес в бане?
  Как вообще человек может потерять вес?
  1. В туалете
  2. С потом на жаре (баня, просто жаркий сухой климат). Это быстро компенсируется.
  3. Сжигание жира (то, что нужно всем). Это происходит из-за физической активности. В итоге можно установить баланс между получением энергии (питание, сон) и расходом.
  4. Если недоедает, гололает (тогда организм не получает необходимой энергии, так можно и помереть).
• Доктор Хаус 11.09.23 12:25

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): а что надо бегать???

  бегать лучше ,
• Ящерица13 11.09.23 12:19

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): да. .но при ходьбе вы мало ккал используете .

  а что надо бегать???
• Ящерица13 11.09.23 12:19

  ответ для: alex_1900

  
  

  alex_1900 писал(а): Конечно, не будет, потому что вес вернётся. Не думаете же вы, что перестанете потеть в жаркой бане?

  а что это 300 мл пота? Я не потеют так сильно. Я вообще мало потеют
• alex_1900 11.09.23 12:15

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): Я думаю что это так не будет работать, пока работает замечала, что то, что в начале работает, потом перестает помогать. Надо все новые и новые способы изобретать

  
  Конечно, не будет, потому что вес вернётся. Не думаете же вы, что перестанете потеть в жаркой бане? )
• Доктор Хаус 11.09.23 12:15

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): тогда за счёт увеличения активности можно?

  да. .но при ходьбе вы мало ккал используете .
• Ящерица13 11.09.23 12:14

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): ого телефон написал в общем использовать больше ккал чем употреблять - это единственный способ похудеть.

  тогда за счёт увеличения активности можно?
• Ящерица13 11.09.23 12:13

  ответ для: alex_1900

  
  

  alex_1900 писал(а): Если это так, то должна действовать простая математика. 300 г за одно посещение сауны. 900 г - за три. 4,5 кг за 5 посещений. Всё легко и просто. Вы вроде 5 кг хотели сбросить?

  Я думаю что это так не будет работать, пока работает) замечала, что то, что в начале работает, потом перестает помогать. Надо все новые и новые способы изобретать
• Доктор Хаус 11.09.23 12:12

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): что-то Доваторцев?

  ого телефон написал в общем использовать больше ккал чем употреблять - это единственный способ похудеть.