ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ ТАКОГО ТРЕНАЖЕРА? ЧТО ЛУЧШЕ: ЭТА ШТУКА ИЛИ ФИТНЕС-РЕЗИНКИ?

начало

• горный цветочек 28.06.23 09:13

  ответ для: Девушка мечта007

  
  

  Девушка мечта007 писал(а): Наладить питание в первую очередь

  
  ну это само собой
  есть меньше
  и сократить калории
• сладкое озеро 28.06.23 08:59
  
  Я не вижу смыла только в этом. Это может быть в комплексе с другими упражнениями, но не отдельно.
• Девушка мечта007 28.06.23 08:57

  ответ для: горный цветочек

  
  Наладить питание в первую очередь
• горный цветочек 28.06.23 08:52

  ответ для: Adelete

  
  

  Adelete писал(а): Эта штука не поможет вам. И фитнес резинки. Хотите реально построить тело, идите в качалку. Если просто дома заниматься, чтоб зад совсем не отвис, тогда да, берите фитнес резиночки. Но пожёстче.

  
  а если хочу похудеть,так как есть лишние кг 10 обязательно в зал надо ходить или можно дома по видео в ютубе делать?
• ДЖЕНИФЕР ЧА 28.06.23 08:46
  
  Конечно, есть-но нужно заниматься регулярно.
• aszj492job3 28.06.23 08:34

  ответ для: Adelete

  
  

  Adelete писал(а): Эта штука не поможет вам. И фитнес резинки. Хотите реально построить тело, идите в качалку. Если просто дома заниматься, чтоб зад совсем не отвис, тогда да, берите фитнес резиночки. Но пожёстче.

  
  лишнего веса нет, просто для здоровья. Этот диск поможет для тонуса или же резинки лучше?