ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МЕСЯЧНЫХ, А СОСТОЯНИЕ - ВРАГУ НЕ ПОЖЕЛАЕШЬ! СЛЁЗЫ РУЧЬЁМ, ВСЁ ИЗ РУК ВАЛИТСЯ, АПАТИЯ. КАК СПРАВИТЬСЯ?

начало

• Donetskaya 31.05.23 10:44

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Если есть возможность один день не справляться - ну и не справляйтесь! Разрешите все эти эмоции и ощущения. Помогает проговорить все что чувствуете прям вслух, прислушаться к этим ощущениям и понять, что вы их выдерживаете, они вас не разрушают. Ну и пусть будут тогда. Отдыхайте, побалуйте и пожалейте себя. Ну и желаю побыстрее почувствовать себя лучше!

  
  Спасибо большое
• sqpis737657683 31.05.23 09:46

  ответ для: Donetskaya

  
  Взаимно!
  Держимся!Отдыхаем!Всё будет хорошо!
• briony 31.05.23 07:50
  
  Если есть возможность один день не справляться - ну и не справляйтесь! Разрешите все эти эмоции и ощущения. Помогает проговорить все что чувствуете прям вслух, прислушаться к этим ощущениям и понять, что вы их выдерживаете, они вас не разрушают. Ну и пусть будут тогда. Отдыхайте, побалуйте и пожалейте себя. Ну и желаю побыстрее почувствовать себя лучше!
• Donetskaya 31.05.23 07:34

  ответ для: sqpis737657683

  
  

  sqpis737657683 писал(а): Держитесь! У меня сейчас такое же состояние и, практически каждые месячные первые 2 дня- плаксивость,слабость,бессилие и отвратительное самочувствие.Обычно,я в эти дни стараюсь как можно больше отдыхать,высыпаться,пью валерьянку,мелиссу,пустырник,чтобы успокоиться.Стараюсь избегать стрессов ,не читаю новости и смотрю только добрые,позитивные фильмы. Хорошего Вам самочувствия и постарайтесь как следует отдохнуть,выспаться и побаловпть себя вкусной едой.

  
  спасибо большое, за столько тепла!
  Обнимаю, держимся! Прям настолько меня впервые накрыло, не ожидала, что так бывает....
• МышкаФтапках 31.05.23 04:58
  
  Блин, ну ёмаё, взрослый человек, возьмите себя в руки, что за тряпка то ну… я тоже женщина, тоже плохо бывает, но держу себя, психика моя оч крепкая и никакие месячные меня не превратят в нытика. Ну даёте …
• sqpis737657683 31.05.23 02:26
  
  Держитесь!
  У меня сейчас такое же состояние и, практически каждые месячные первые 2 дня- плаксивость,слабость,бессилие и отвратительное самочувствие.Обычно,я в эти дни стараюсь как можно больше отдыхать,высыпаться,пью валерьянку,мелиссу,пустырник,чтобы успокоиться.Стараюсь избегать стрессов ,не читаю новости и смотрю только добрые,позитивные фильмы.
  Хорошего Вам самочувствия и постарайтесь как следует отдохнуть,выспаться и побаловпть себя вкусной едой.
• Donetskaya 30.05.23 23:59
  
  

  Ценные_советы писал(а): Может быть магнитная буря? Я уже дней 6 постоянно хочу спать, 2 раза спала днем. Хотя обычно я днем вообще не сплю, лет 8 точно не спала, и чувствую себя бодро.

  вроде, никогда они на мне не отражались, впервые такое, если это связано с магнитной бурей (
• kozochka48 30.05.23 23:57
  
  Ну если организму и так тяжело, ну хочется вредной еды - так сожрите её. Что в этом плохого? Если и так месячные, слёзы, апатия и депрессия. Иногда самые простые вещи лечат лучше всего - а надо просто поваляться в постели целый день с сериалами (или с чем там), пачкой чипсов и газировкой. Поспать, если хочется, отдохнуть. И на второй день уже легче будет
• Светлана6 30.05.23 23:55
  
  Ну и отложите всё, не казните себя. Побудьте пару дней тряпичной куклой.
• Profi_Troll 30.05.23 23:50
  
  Может быть магнитная буря? Я уже дней 6 постоянно хочу спать, 2 раза спала днем. Хотя обычно я днем вообще не сплю, лет 8 точно не спала, и чувствую себя бодро.
• Donetskaya 30.05.23 23:49

  ответ для: Юляша9132

  
  Притом, что все прошлые 2 недели включая вчера у меня было прекрасное настроение и самочувствие
  Вот только устаю сильно (ни выходных ни нормального сна последний месяц((может, как-то связано..
• Donetskaya 30.05.23 23:47

  ответ для: Юляша9132

  
  

  Юляша9132 писал(а): Посмотрите что будет завтра? Может завтра все пройдёт? У меня обычно перед ними такое состояние, но не во время

  вот и мне странно, что это прям уже во время них, а не перед ними