С утра стала тяжело вставать, прямо через силу! кто после 35, как встаёте рано: бодро или надо минут 5 расходиться? страница 2

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885171

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

с утра стала тяжело вставать, прямо через силу! Кто после 35, как встаёте рано: бодро или надо минут 5 расходиться?

Кто после 35 Ти. Как встаёте рано, бодро или надо минут 5 расходиться. Я почему то сутра стала тяжело вставать, прямо через силу. Но потом мин 5-10 нормально прихожу в себя.
А как у вас?

следующая тема»

регистрация»

автор: Spring_around, 16.01.23 10:20
комментарии: +31, просмотры: +5705

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»

Истина где-то ря 16.01.23 19:45

Нормально утром встаю, но стала замечать, что могу, к примеру, всю ночь не спать,то есть у меня бессонница бывает, мне 36

вес 52 кг сожгла 256 к баллы 295

Magnolia* 16.01.23 19:37

У меня всю жизнь так.

на страже хентая 16.01.23 14:49

Если надо было раньше вставать, то срывалась и вставала. Но была другая проблема, почти не было энергии и бодрости, кофе не помогал. Постоянно скатываюсь в режим совы. Сейчас рада что больше не надо вставать в 7 - 8

Змеевна 16.01.23 14:44

Я сколько себя помню, никогда бодро не вставала. Всю жизнь утренний подъем - это ад. Из-за этого всегда и везде опаздывала. Так что даже не знаю, кто верит в то, что типа достаточно неделю просыпаться в одно и то же время, а там привыкнешь. За всю жизнь не привыкла.
Предслава 16.01.23 11:44

Зимой паршиво вставать, темень и холодрыга. Поэтому минут 5 туплю в тел, что бы окончательно проснуться.
Летом сразу встаю, без проблем.

Ланком 16.01.23 11:34

Это зависит от настроения и от планов на день. Обычно будильник звенит с запасом минут 10, чтоб просто понежиться.

S1M0NE 16.01.23 11:29 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Как понять раскачиваюсь? Я тоже хочу поспать и если меня в 8 не будить, то просплю до 11, но раз уж на работу надо, то глаза открыла, пострадала минуту, встала и пошла по рутине зубы - умыться- крем-попить-накраситься-одеться. Через 20мин на выход. Какие три часа? Это что в 5 вставать, чтобы три часа сидеть тупить в одну точку? То есть я нифига не жаворонок, но если встала, то смысл медлить? Лучше уж поспать лишние полчаса, чем шататься тиаа кофий распивать или что там еще утром делают...

Раскачиваюсь - я имела в виду, что 1/ да, долго собираюсь 2/ мне нужно время, чтобы настроиться на нормальный рабочий ритм. Любую работу в 7-10 вечера я сделаю гораздо быстрее, чем в 7-10 утра.

Кошка_в_белом 16.01.23 11:29

Я тоже не очень люблю утром рано вставать, всю жизнь так. Но если я буду валяться в кровати это только хуже сделает, я так вообще не встану и еще больше захочу обратно спать. Поэтому встаю сразу.
ШумелкаМышь 16.01.23 11:28

Я всю жизнь тяжело встаю утром. А зимой, когда еще темно, вообще беда. Просыпаюсь и уже устала. По моим наблюдениям, таким часто страдают люди с низким давлением. Заставляю себя хотя бы пару минут делать зарядку, растираю растрясаю руки-ноги. Помогает лимфоток улучшить. Как-то легче сразу. В выходные отсыпаюсь по 10 часов.

S1M0NE 16.01.23 11:26 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)

Вы мне как будто обвинительный приговор выносите

Да, мне удобнее тупить, и собираюсь я 1.5- 2 часа, спокойно принимаю душ, делаю макияж, укладку, завтракаю.
Летом ещё и бегаю утром в парке.
А не вылетаю из квартиры, набегу натянув трусы и с колтунами на голове, зато поспав лишний час.
Вам удобнее поспать и за 20 минут собраться, да пожалуйста. Все люди разные.

kotryzik 16.01.23 11:14

При чем тут возраст? Я наоборот стала чуть лучше вставать, в 20 лет вообще умирала зимой. Низкое давление. Сейчас встаю более -менее, но в декабре и январе тоже ужас
NatSss 16.01.23 10:55

Мне далеко до 35, но я каждое утро встаю плохо. И требуется не 5-10 минут, а пара часов

«« 1 2 3 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? »	32
	культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. »	41
	пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из »	1
	испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? »	27
	жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? »	19
	как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? »	28
	вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? »	36
	муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему »	43
	режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги »	18
	в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем »	21

	какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. »	28
	раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! »	27
	у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем »	34
	зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо »	12
	поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? »	31
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	21
	сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! »	13
	10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? »	8
	стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение »	41
	вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? »	10
	как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в »	41
	кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже »	203
	нравятся песни и голос? »	33
	здесь мне 21! вы бы узнали меня? »	46
	почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя »	13

	что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а »	7
	девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. »	24
	нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? »	34
	все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему »	122
	у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 »	16
	кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? »	105
	как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? »	41
	были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? »	61
	раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе »	12
	по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она »	35
	как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал »	30
	решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь »	46
	что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу »	34
	почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? »	4
	кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? »	12
	кто из них, по-вашему, прикольнее? »	16
	что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё »	37
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	28
	кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. »	33
	почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. »	18
	кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и »	13
	почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда »	94
	есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от »	35
	собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а »	21
	вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. »	77
	как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. »	9
	вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. »	22
	наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! »	18
	что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять »	15
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	121
	к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально »	58
	как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. »	41
	пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? »	46
	племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? »	33
	оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? »	19
	парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, »	51
	мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала »	19
	а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? »	38
	как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! »	55
	вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% »	16
	девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? »	27
	как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? »	17
	в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? »	15
	заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? »	3
	ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. »	7
	мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? »	13
	ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол »	29
	как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень »	117
	навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? »	15
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	8
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	72
	записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября »	8
	вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? »	14
	вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? »	19
	мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут »	46
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	44
	какие операции были сделаны? »	43
	на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как »	16
	как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. »	9
	это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? »	38
	подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели »	7
	как вам внешность татарской певицы? »	35
	если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? »	29
	сколько лет можно дать на этой фотке? »	26
	как вам этот парень? какое впечатление производит? »	13
	кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. »	18
	что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! »	7
	за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут »	11
	у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? »	11
	стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него »	6
	ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! »	25
	был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит »	4
	месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую »	62
	продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы »	5
	дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. »	8

топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1423	всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь»	+41 +19
liliya26 +1308 +6	всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик»	+4 +5
Svetlanкa +4262 +6	привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать»	+22 +21
Аленька26 +5140 +2	№ 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник»	+2
I am +2670 +6	сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже»	+3 +7
hg8f5r2tcacr	2.05.2024»	+4 +2
Аленька26 +5140 +2	№ 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,»	+5 +2
Mmdms +1473 +6	сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут»	+10 +17
Аленька26 +5140 +2	№ 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо»	+22 +13
Ш@хиризада +317 +6	сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже»	+4 +2
Аленька26 +5140 +2	№ 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе»	+22 +13
Шмидт +4059 +1	сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу»	+14 +16
Olgadobro +351 +1	2.05.2024»	+6 +7
Аленька26 +5140 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола»	+24 +13
Совушка ДВ +4726 +1	2.05.2024дневник номер 5»	+8 +12
Классика +4393 +1	а про ужин и забыла.»	+1
Аленька26 +5140 +2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера»	+3
Классика +4393 +1	забегала сегодня на дачу»	+2
Аленька26 +5140 +2	№ 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,»	+2
SSS112 +1622 -5	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+10 +9
Svetlanкa +4262 +6	привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.»	+23 +18
Шмидт +4059 +1	вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.»	+7 +13
OLIVOCHKA))) +1158 +6	всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять»	+5 +24
Аленька26 +5140 +2	№ 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими»	+28 +11
Шмидт +4059 +1	все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю»	+6 +19
Ринуся +548 +6	на дачке»	+9 +10
Глаша64 +337 +6	21.05.2024 крым - море, солнце»	+9 +16
liliya26 +1308 +6	всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то»	+9 +17
Ринуся +548 +6	вернулась из турци»	+10 +11
Шмидт +4059 +1	- ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения»	+8 +16
KissЮлик +4286 +6	меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц»	+9 +13
Olgadobro +351 +1	23.05.2024»	+3 +4
Классика +4393 +1	сегодня у меня энерги много»	+2
Ш@хиризада +317 +6	вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат»	+18 +10
Лисёночек 68 +1423	всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать»	+18 +17
hg8f5r2tcacr	21.05.2024»	+6 +1
Классика +4393 +1	сейчас делаю перерыв на полчаса»	+1
Svetlanкa +4262 +6	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч»	+18 +17
Аленька26 +5140 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)»	+83 +16
BuketSireni +538 +6	среда - маленькая пятница!)»	+9 +15
SSS112 +1622 -5	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+7 +10
Аленька26 +5140 +2	№ 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это»	+2
I am +2670 +6	что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,»	+2 +2
Ирис76 +137 +6	2.05.2024шарашит погодка)»	+3 +5
ЯРыба@ +1448 +6	всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний»	+5 +2
ЯРыба@ +1448 +6	замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные»	+21 +21
KissЮлик +4286 +6	вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить»	+9 +13
Шмидт +4059 +1	сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую»	+14 +15
Ринуся +548 +6	день рождения мамули»	+4 +5
Svetlanкa +4262 +6	привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.»	+25 +14
KissЮлик +4286 +6	всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по»	+10 +16

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»