КТО БЕГАЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? ХОЧУ ПООБЩАТЬСЯ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ! БЕГАЕТЕ НА УЛИЦЕ ИЛИ В СПОРТЗАЛЕ?

начало

• briony 03.01.23 22:02

  ответ для: sofico86

  
  

  sofico86 писал(а): Здорово, что много бегаете. для меня 5 км - это максимум. бегаю уже лет 5. Сначала для похудения после рождения 2 детей, потом понравилось и привыкла. Бегаю 2-3 раза в неделю, летом меньше, много сил оставляю на огороде. А где вы бегаете - по улицам, на стадионе в парке? Пробовали ли бегать на беговой дорожке, если да, то на какой вам нравится? Хочу для дома купить, чтоб и муж бегала то он пока стесняется, но хочет, и еще, чтобы бегать в любое время суток в любую погоду и ничего не мешало.

  На беговой дорожке мне вообще не нравится. Для меня вся суть в том, чтобы бегать на природе. В Москве я бегала в парках плюс дорога до парка и обратно, сейчас бегаю вдоль моря.
• sofico86 03.01.23 22:00

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Цветные_сны_2021 писал(а): Я бегаЛА, для здоровья, а не для похудения. И на улице, и в зале.

  
  А где вам больше нравилось бегать? Бегали ли дома на месте, если по какой-то причине не получилось на улице или в зале? У меня почему-то после такой пробежки 10-15 минут болят потом ноги 3 дня(икры), а на улице бегаю по полчаса - и ничего.
• sofico86 03.01.23 21:57

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Я бегаю. Только на улице, если получается регулярно тренироваться, то от 3 до 15 км пробегаю в небыстром темпе, где-то 6.50 на км. Если бегаю нерегулярно, то 1,5-3 км и все.

  
  Здорово, что много бегаете. для меня 5 км - это максимум. бегаю уже лет 5. Сначала для похудения после рождения 2 детей, потом понравилось и привыкла. Бегаю 2-3 раза в неделю, летом меньше, много сил оставляю на огороде. А где вы бегаете - по улицам, на стадионе в парке? Пробовали ли бегать на беговой дорожке, если да, то на какой вам нравится? Хочу для дома купить, чтоб и муж бегал(а то он пока стесняется, но хочет), и еще, чтобы бегать в любое время суток в любую погоду и ничего не мешало.
• Mr King _ 03.01.23 19:45
  
  Я не бегаю, но очень уважительно отношусь к тем, кто бегает.
• Profi_Troll 03.01.23 18:45
  
  Я бегаЛА, для здоровья, а не для похудения. И на улице, и в зале.
• briony 03.01.23 18:39
  
  Я бегаю. Только на улице, если получается регулярно тренироваться, то от 3 до 15 км пробегаю в небыстром темпе, где-то 6.50 на км. Если бегаю нерегулярно, то 1,5-3 км и все.