ПОХУДЕЛА НА 25 КГ, НО ПОСТОЯННО СТРАХ РАССЛАБИТЬСЯ И НАБРАТЬ ВЕС. ЕСЛИ ВИЖУ СТРЕЛКУ ВЕСОВ НА 1 КГ БОЛЬШЕ, ПАНИКА.

начало

• Белка и орех 29.12.22 14:30
  
  Вот это у вас качели - похудеть на 25 кг, потом поправиться на 20, потом снова похудеть. У вас кожа так не восстановится. Вам не к психологу надо, а к диетологу, рацион сформировать так, чтобы не было срывов. У меня знакомый чел после диетолога на 15 кг похудел. И потом не поправлялся. Привык к рациону, который ему написали, другого ему уже не хотелось.
• Вьюнок пахучий 29.12.22 14:18

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Если вас устраивает, что есть срывы и голод, то окей. Еще и результат есть Я не понимаю этих мучений, худеть модно без этого Но лезть к вам не стану, хозяин барин

  
  Меня не устраивает, просто по другому не получилось.
• сладкое озеро 29.12.22 14:18

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  Я и не лезу. Просто с собой сравнила)
• Вьюнок пахучий 29.12.22 14:17

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Если вас устраивает, что есть срывы и голод, то окей. Еще и результат есть Я не понимаю этих мучений, худеть модно без этого Но лезть к вам не стану, хозяин барин

  
  Я уже писала, что вес стоял пол года на пп.
  И что я устраивала дни голода, поднимала, опускала калории, меняла спорт, нагрузки.
  Что непонятного?
  Не у всех сразу худеется на пп, у некоторых плато и хоть что не сдвинется вес пока не расшевелить.
  Я в тех темах писала, что вес уходил в месяц стабильно по 2 кг , за 2 месяца 4 кг. Потом встал на 5 месяцев и хоть что я делала, не сдвигался.
• сладкое озеро 29.12.22 14:15

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  Да я и не лезу. Просто вспоминаю себя, как это тяжело было, тоже голодовки, срывы) Опыт, конечно, был)
• Вьюнок пахучий 29.12.22 14:14

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Если вас устраивает, что есть срывы и голод, то окей. Еще и результат есть Я не понимаю этих мучений, худеть модно без этого Но лезть к вам не стану, хозяин барин

  
  Ну такой я человек, мне не все системы подходят и не на всех худею .
  Так , что не учите меня
• Вьюнок пахучий 29.12.22 14:13

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вы не можете сейчас дойти до желаемого результата. Иначе бы худели. Я про вашу тему говорю, а вы не знаю про что.

  
  Это не основной вопрос в теме
• сладкое озеро 29.12.22 14:13

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Дело не в питании, вес стоял много раз и по 4-5 месяцев. Хоть что делай, поэтому делала дни на яблоках, да и срывы были, но так я живой человек . причём тут то, что я неправильно питалась?

  Если вас устраивает, что есть срывы и голод, то окей. Еще и результат есть) Я не понимаю этих мучений, худеть модно без этого) Но лезть к вам не стану, хозяин барин)
• Вьюнок пахучий 29.12.22 14:11

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вешу 59 Хочу 54 т. Ещё надо худеть. Вот вы писали

  
  Дело не в питании, вес стоял много раз и по 4-5 месяцев. Хоть что делай, поэтому делала дни на яблоках, да и срывы были, но так я живой человек . причём тут то, что я неправильно питалась?
• Вьюнок пахучий 29.12.22 14:10

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вы не можете сейчас дойти до желаемого результата. Иначе бы худели. Я про вашу тему говорю, а вы не знаю про что.

  
  Учитывая, что 25 за 3 года сбросила, то эти 6 должны за пол года уйти .
  Но если я хочу похудеть , то хлеб я не ем
• Mr King _ 29.12.22 14:09

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Ну я так и живу, но бывает система сбой дает праздники, отпуск вот тут невроз и появляется и чувство вины

  
  А вы допускайте, давайте возможность такому быть и случаться в вашей жизни. Вы живой человек, и можете тоже и отдыхать, и иногда позволять себе немного расслабиться. Главное- это результат в долгосрочной перспективе.
  И судя по вашему настрою- все будет у вас хорошо.
• сладкое озеро 29.12.22 14:09

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  Вешу 59
  Хочу 54 т. Ещё надо худеть. Вот вы писали