ПОМОГАЕТ ЛИ ПРОБЕЖКА СНЯТЬ СТРЕСС И НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ?

начало

• *Джамиля* 19.10.22 16:18
  
  Да, приличное. Идти наверно час в один конец. А еще обратно. Ну а я ж бежала). Ну не бегун я короче, побегала так несколько месяцев и бросила.
• Доктор Хаус 19.10.22 16:15

  ответ для: BELLA BELLA

  
  

  *VERY*SEXY* писал(а): Видимо у каждого по разному. Мне лично нет. Вот сон помогает точно.

  сон это тоже хорошо :))
• Доктор Хаус 19.10.22 16:15

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Бегала в соседний населенный пункт, летом, в 40. Наверно, это объяснимо.

  ой капец , в такую жару бегать …. Брр , а расстояние большое ?
• BELLA BELLA 19.10.22 16:14
  
  Видимо у каждого по разному. Мне лично нет.
  Вот сон помогает точно.
• *Джамиля* 19.10.22 16:13

  ответ для: Доктор Хаус

  
  Бегала в соседний населенный пункт, летом, в +40. Наверно, это объяснимо))).
• Доктор Хаус 19.10.22 16:11

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): Кому как. Мне лично нет. А после него и вовсе впадала в какое-то дохлое состояние и души и тела.

  ты там марафон что ли бежала ? :) вот у всех выходит по разному .
• Доктор Хаус 19.10.22 16:11
  
  Мне да . Бегаю на чистом воздухе .
• *Джамиля* 19.10.22 16:02
  
  Кому как. Мне лично нет. А после него и вовсе впадала в какое-то дохлое состояние и души и тела.
• Mr King _ 19.10.22 15:37
  
  Да, физическая активность помогает
• Кошка_в_белом 19.10.22 15:13
  
  В принципе пока вы бегаете вы ни о чем не будете думать, поэтому так то помогает.
• snow229 19.10.22 15:09
  
  Наоборот вгоняет в стресс)))
• Фиялка 19.10.22 14:57
  
  Не всегда.