ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - НАШЕ ВСЁ! СОГЛАСНЫ С ЭТИМ? ИЛИ НЕ ВИДИТЕ СМЫСЛА ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ЕДИТЕ ВСЁ ПОДРЯД?

начало

• l9ds2a8r2o 12.07.22 14:00

  ответ для: saharinka789

  
  

  saharinka789 писал(а): на пп тоже нужно следить за калориями, потому что если кушать за троих даже правильные продукты, вес не уйдет. Если поздно вечером навернуть огромную порцию гречки с мясом, то на утро будет привес, а если в обед скушать кусочек пиццы и конфетку, например , а на ужин салатик легкий, то привес будет меньше. Ну это я говорю по своему опыту Или например салат. Если скушать огромную порцию, еще и добавить в него оливок и заправки калорийной, толку от этого не будет.

  Да речь же не сколько о фигуре, сколько о болячках, возникающих от неправильного питания...падагра, диабет, атеросклероз и другип
• saharinka789 12.07.22 13:51
  
  на пп тоже нужно следить за калориями, потому что если кушать за троих даже правильные продукты, вес не уйдет. Если поздно вечером навернуть огромную порцию гречки с мясом, то на утро будет привес, а если в обед скушать кусочек пиццы и конфетку, например , а на ужин салатик легкий, то привес будет меньше. Ну это я говорю по своему опыту) Или например салат. Если скушать огромную порцию, еще и добавить в него оливок и заправки калорийной, толку от этого не будет.
• звезда давида 12.07.22 13:07
  
  Никакого правильного питания у меня нет.И никогда не было.Но ем я далеко не всё подряд- а только вкусное. Кучу всего вредного-сладкое,солёное,жареное,копчёное,-это всё такое вкусное! Единственное - я ем в умеренных количествах,и никогда не обжираюсь.Множества болячек у меня никогда не было и нет.У меня только остеохондроз,я думаю,что он вряд ли от питания.
• chimik567810 12.07.22 09:27
  
  Так то да. Но не всегда получается. Мне вот,например, иногда охота пиццы или целую шоколадку съесть. Вот и стараюсь сдерживать себя.
• КрейцероваСоната 12.07.22 09:14
  
  Не согласна. Вон, многие пьют, курят, жрут что не попадя и хоть бы хны, а кто-то правильно пытается, без вредных привычек и куча болячек(
• Весёлый Ёжик 12.07.22 08:02

  ответ для: l9ds2a8r2o

  
  

  l5s2hs5ahl46 писал(а): нравится может пиво, копчёности, сладости, все жирное и жареное...только потом это выливается в диабет, атеросклероз, подагру и

  разумеется. Если жрать, как не в себя. Существуют разумные пределы.
• Мира Морра 12.07.22 08:01
  
  Если хочу похудеть то прям на пп, если нет такой цели, то стараюсь просто балансировать. чтобы в рационе было мясорыба, достаточное количество овощей, фруктов, зелени.
  Но и отказаться с утра от чашки кофе не могу
• ,,,Натали,,, 12.07.22 06:42
  
  Я люблю вкусно поесть, поэтому совсем исключить все вредное не могу, встараюсь на неделе питаться правильно, а в выходные балую себя
• l9ds2a8r2o 12.07.22 06:06

  ответ для: Весёлый Ёжик

  
  

  Весёлый Ёжик писал(а): Что организму нравится - то и правильно.

  нравится может пиво, копчёности, сладости, все жирное и жареное...только потом это выливается в диабет, атеросклероз, подагру и
• Предслава 12.07.22 05:54
  
  Умеренность и золотая середина наше всё.
  Ем любые продукты и блюда по желанию, без жадности и фанатизма, небольшими порциями .
• briony 12.07.22 05:43
  
  Смотря что в это понятие вкладывать. Его сильно извратили. Для меня правильное питание - это следовать рекомендациям ВОЗ и все. И конечно это важно.
• Тирамису, 12.07.22 05:39
  
  Я стараюсь питаться более правильно.
  Потому что у меня раздраженный кишечник, холецистит, в положении я сейчас.
  Ну сладкое ем и копченое. Стараюсь минимизировать картошку и мучное.
  Я люблю наготовить надолго на дня три что бы на долго хватало, но здоровое питание, конечно дорого.