ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ. СТАРТ В ЭТОЙ ТЕМЕ. ПИШИТЕ, А Я БУДУ ЗАНОСИТЬ НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ.

начало

• Galya2022 24.07.22 11:56

  ответ для: Доктор Хаус

  
  

  Доктор Хаус писал(а): Ура ! У меня 53,9

  Поздравляю а я 59.5 ))
• Доктор Хаус 24.07.22 11:16
  
  Ура ! У меня 53,9
• Mioy 24.07.22 11:12
  
  цель 58
  рост не скажу какой))
  сейчас чувствую себя хорошо
  но не взвешиваюсь
  измеряюсь только одеждой
  Хобби: учу языки (отвлекает от еды) Хожу на работу каждый день: 7 часов отсутствия дома. Спорт велосипед. Большие срывы отсутствуют. мечты о еде тоже. Пробовала голодание но только сутки очень легко. Писала об этом здесь :“ИЩУ НАПАРНИЦ! КАКИМИ СПОСОБАМИ ВЫ ПОДДЕРЖИВАЕТЕ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ ВО ВРЕМЯ ДЛИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ИЛИ ДИЕТ? “
  Ну и все пожалуй.
• Galya2022 18.07.22 21:55

  ответ для: ccc1wx

  
  

  bg38nqhqtdtf писал(а): Я больше от пиццы, икры, сыров поправлялась Жиреем красиво

  :)) понятно
• ccc1wx 18.07.22 20:27

  ответ для: Galya2022

  
  

  Galya2022 писал(а): вы мололец! завидую вашей силе воли. Я бы уже давно несчастных 3 кг сбросила, если бы вообще не ела сладкое

  
  Я больше от пиццы, икры, сыров поправлялась
  Жиреем красиво
• ccc1wx 18.07.22 20:22

  ответ для: Galya2022

  
  

  Galya2022 писал(а): вы мололец! завидую вашей силе воли. Я бы уже давно несчастных 3 кг сбросила, если бы вообще не ела сладкое

  
  Я вообще к сладкому равнодушна
• Galya2022 18.07.22 20:20

  ответ для: ccc1wx

  
  

  bg38nqhqtdtf писал(а): Кефир с мёдом было самой вкусной елей за это время я прям мечтала ходила поесть это

  вы мололец! завидую вашей силе воли. Я бы уже давно несчастных 3 кг сбросила, если бы вообще не ела сладкое
• ccc1wx 18.07.22 20:10

  ответ для: ccc1wx

  
  

  bg38nqhqtdtf писал(а): Кефир с мёдом было самой вкусной елей за это время я прям мечтала ходила поесть это

  
  Едой*
• ccc1wx 18.07.22 20:10

  ответ для: Galya2022

  
  

  Galya2022 писал(а): и ни грамма сладкого и мучного за это время?

  нет
• ccc1wx 18.07.22 20:10

  ответ для: Galya2022

  
  

  Galya2022 писал(а): и ни грамма сладкого и мучного за это время?

  
  Кефир с мёдом было самой вкусной елей за это время)) я прям мечтала ходила поесть это
• e8ajbz3cdf1j 18.07.22 18:26
  
  Всем привет. Мой вес 57,5 кг рост 172
  Цель к середине августа 54,5 кг
  Спорт 2 раза в неделю , плюс пробежка 2 раза в неделю по часу.
  Ем все, но не больше 1200 каллорий
• Galya2022 18.07.22 18:17

  ответ для: ccc1wx

  
  

  bg38nqhqtdtf писал(а): Вобщем у меня пока 54.7, спорт 3-4 раза в неделю, на завтрак обычно яйца, и ужин - рыба/курица и салат

  и ни грамма сладкого и мучного за это время?