ВЕС СТОИТ УЖЕ МЕСЯЦ. НИ СПОРТ, НИ ПП НЕ ПОМОГАЮТ! КТО САДИЛСЯ НА ГРЕЧКУ? ХОЧУ УЖИН И ЗАВТРАК ЗАМЕНИТЬ ГРЕЧКОЙ.

начало

• Вьюнок пахучий 19.04.22 14:46

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): К чему тогда тема? Ну ок, занимайтесь ерундой и дальше

  
  Ну да, Ваше мнение единственно верное
• BadOmens 19.04.22 14:21

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Гюльчатайй писал(а): Знаете, мне проще не гадать, а посидеть на гречке. Гарантировано результат будет.

  
  К чему тогда тема?
  Ну ок, занимайтесь ерундой и дальше
• Fish Mooney 19.04.22 13:35

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Гюльчатайй писал(а): Я не знаю работает это или нет. Но у меня результат на лицо. А как там у других меня не интересует

  
  У вас работает. Поэтому я и говорю, что вы уникальны.
• Вьюнок пахучий 19.04.22 13:34

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Это так не работает. Иначе зачем людям тратится на питание болковое, если можно сначала просто есть очень мало белка, потом немного прибавить и благополучно наращивать мышечную массу.

  
  Я не знаю работает это или нет.
  Но у меня результат на лицо. А как там у других меня не интересует
• Fish Mooney 19.04.22 13:15

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Гюльчатайй писал(а): Возможно. Наверное потому что я раньше меньше белка ела вдвое

  
  Это так не работает. Иначе зачем людям тратится на питание болковое, если можно сначала просто есть очень мало белка, потом немного прибавить и благополучно наращивать мышечную массу.
• Фаталист 19.04.22 13:03
  
  Лучше калории считать и от ужинов вообще отказаться.
  А монодиеты пользы еще никому не приносили.
• Вьюнок пахучий 19.04.22 13:03

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Вот я и удивляюсь как это возможно на дефиците калорий и 60-70 гр белка. Вы уникальный человек.

  
  Возможно.
  Наверное потому что я раньше меньше белка ела вдвое
• Fish Mooney 19.04.22 12:55

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Гюльчатайй писал(а): У меня мышцы растут

  
  Вот я и удивляюсь как это возможно на дефиците калорий и 60-70 гр белка. Вы уникальный человек.
• Вьюнок пахучий 19.04.22 12:34

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Ну и что. Протеин это просто белок, а не какая-то специальная штука для интенсивного роста мышц.

  
  У меня мышцы растут
• Весна цветущая 19.04.22 12:25
  
  А у меня ровно 1 кг не уходит.. не знаю, почему
• Fish Mooney 19.04.22 11:50

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Гюльчатайй писал(а): Я протеин пью

  
  Ну и что. Протеин это просто белок, а не какая-то специальная штука для интенсивного роста мышц.
• Вьюнок пахучий 19.04.22 11:47

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): А как вы трентруетесь вообще? Просто если мало есть, в том числе и белка не добирать, и интенсивно тренить, то это ведёт к истощению мышечной массы. А когда мышечная масса уменьшается, тогда и обмен веществ замедляется. Но вы каким-то чудом на 60-70 гр белка и дефиците ккал ухитрились набрать 2-3 кг мышц.

  
  Я протеин пью