ПИТАНИЕ РАЗ В ДЕНЬ. КТО ПРОБОВАЛ ТАК ПИТАТЬСЯ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В ПОХУДЕНИИ?

начало

• Анечка ромашка 25.01.22 10:44

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): зачем так издеваться над собой?

  результаты я вижу в больнице..
  У них не уходит кислота в желудке, она потом по нулям и рак желудка привет. Да помио этого куча заболеваний. Сок желудочный выделяется и должен уходить с пищей. Они дурочки.
• briony 25.01.22 10:38

  ответ для: y9ecuiwx5b0r

  
  

  y9ecuiwx5b0r писал(а): Про инсулинорезистентность слышали?

  Разумеется. Любимый конек всех альтернативщиков, натуропатов и прочих мракобесов. В доказательной медицине нет рекомендаций сокращать количество приемов пищи в связи с ИР.
• 5y4emigttmwx 25.01.22 10:00
  
  зачем так издеваться над собой?
• y9ecuiwx5b0r 25.01.22 09:58

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?

  
  Про инсулинорезистентность слышали?
• briony 25.01.22 09:33
  
  Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?
• Cardinal grise 25.01.22 09:23
  
  Если вы просто уменьшите свой рацион, то может краткосрочно сработать, пока организм не начнёт делать запасы. А он начнет. Он же не дурак...А если вы будете есть один раз на сто тыщ калорий, то только растянете желудок и наберёте вес...
• *Джамиля* 25.01.22 09:18
  
  Когда ела мало, вот этот один раз, и чтоб не поправится, желудок посадила. Стала потом зимой есть по объему больше, но все также один раз в день, наоборот еще и набрала прилично. Нафиг надо......
• terabithia_dream 25.01.22 09:15
  
  Опыта питания раз в день не было, но опыт интервального питания 16-8, 18-6 у меня есть. Я раньше питалась с большими перерывами- не завтракала, первый приём пищи в 2, в 3 часа дня. Но я много жидкости пью всегда, в том числе тёплой, так что не чувствовала голода. Потом ела ещё несколько раз - часов в 6-7 и в 9-10, спать после 12 ложилась. Такая схема питания интуитивно сложилась и держалась как основная лет 5, с желудком и жкт проблем нет и не было никогда. Завтраки с утра вообще не любила всю свою жизнь, только в беременность приучила себя завтракать.
  Не представляю, каково есть раз в сутки и главное зачем. Если цель ограничить потребление калорий - это чревато срывами и откатом веса, причём ваш сет поинт (базовый вес) после таких выкрутасов будет постоянно увеличиваться. Уже доказано, что диеты увеличивают сет поинт и назад он уже не возвращается.
• БесконечноеВремя 25.01.22 09:15
  
  садхгуру знаю ест раз в день
  он вроде стройный мужчина
• ksjuha3181 25.01.22 09:00
  
  И зачем этот бред?
• g50hrnytydjo 25.01.22 08:59
  
  Ну это обычное моё питание
  Живу
  Но для меня хуже переедание, чем недоедание
  Я не специально так питаюсь
  Просто организм привык к интуитивному питанию
  Так что очень сильно я хочу есть один раз в день, остальное перекусы (фрукты или что то легкое)
  Если это ваша диета, то это плохо
  Лучше не есть после 18.00
  Я так похуделого на 5 кг
  И что интересно, вес потом не возвращается как на обычных резких диетах
  После 18.00 можно кефир голод снимает хорошо( я с сахаром пила)
• rbk498ebrwco 25.01.22 08:43
  
  Целый день организм в стрессе.