ЕСТЬ УЧАСТНИЦЫ, КОТОРЫЕ УЖЕ ПЕРВОГО ЯНВАРЯ ЗАНИМАЛИСЬ СПОРТОМ?

начало

• игрек 03.01.22 17:18
  
  К обеду выползли на лыжах с мужем,ездили за город на лыжную базу,народу было очень много,что приятно удивило.
• Donetskaya 03.01.22 17:16

  ответ для: Briana Dance

  
  

  Briana Dance писал(а): В polesporte как достаточно продвинутый. Я спокойно делаю и флажки, cуперболи, фонжи. Сила конечно нужна. И если с прессом, ножками и поясницей проблем после танцев не было, то спина и руки не тянули. Пришлось отдельно тренировать в т.ч. и хватку. Чтобы сделать нормально связку элементов, нужно раз 10 уметь подтягиваться.

  
  Просто тренировка, силовая круговая 1 час и кардио в конце, как обычно) через день занимаюсь)
• oi76cv1704u8 03.01.22 17:14

  ответ для: Donetskaya

  
  А каким видом спорта?
• Briana Dance 03.01.22 17:06

  ответ для: oi76cv1704u8

  
  

  oi76cv1704u8 писал(а): уж ты! ну гибкость с танцев понятна. А сила на пилоне? вы как свой уровень оцениваете?

  
  В polesporte как достаточно продвинутый.
  Я спокойно делаю и флажки, cуперболи, фонжи.
  Сила конечно нужна.
  И если с прессом, ножками и поясницей проблем после танцев не было, то спина и руки не тянули.
  Пришлось отдельно тренировать в т.ч. и хватку.
  Чтобы сделать нормально связку элементов, нужно раз 10 уметь подтягиваться.
• Donetskaya 03.01.22 16:57
  
  Да, конечно
• сладкое озеро 03.01.22 15:55
  
  2 января. прошлая тренировка 31 декабря того года
• Sfinx 03.01.22 15:29
  
  Зашел я в зал. Поделал кардио на дорожке, чуток потерзал штангу и гантели. Но даже зеркала с немым укором смотрели на меня - “что ты делаешь? Иди отсюда!“. Печальный ресепшен хранил на себе грустную тушка манагера. Полупьяный дежурный тренер хихикал в ватсапе, спрятавшись за бачком с водой и весами. Пойду я отсюда, решил я, и весело помахивая рюкзаком направился в ближайший бар...
• Z_Wroblewska 03.01.22 15:05
  
  Ну, спортом не спортом, а бодрая беготня была 2 и 3 продолжили, по нарастающей...
• oi76cv1704u8 03.01.22 14:43

  ответ для: Briana Dance

  
  уж ты!
  ну гибкость с танцев понятна.
  А сила на пилоне? вы как свой уровень оцениваете?
• AngelMocco 03.01.22 14:34
  
  Я до сих пор в кровати )))
• Кошкодрань 03.01.22 14:19
  
  У меня аж давление поднялось от темы) Нет. Завтра потихоньку начну шевелиться. А в полную силу уже с 10-11 января, когда законные выходные кончатся.
• Result 03.01.22 14:19

  ответ для: oi76cv1704u8

  
  

  oi76cv1704u8 писал(а): просто или вы фигуристка?

  
  Просто