БОЮСЬ, СОЙДУ С УМА, НО МУЖУ БОЮСЬ СКАЗАТЬ! ПСИХОТЕРАПЕВТ НЕДЕШЁВЫЙ, А Я ПОКА В ДЕКРЕТЕ, ЗАРАБОТКА СВОЕГО НЕТ.

начало

• Bria 13.12.21 13:28
  
  меня в этом посту напрягло все, но никого не хочу критиковать - не мое дело.
  Если вы в мск - есть московская психологическая служба, она бесплатная. Также можно найти психотерапевтическую группу, она дешевле выходит, если не поможет, тогда уже потом идти на ЛК
• БесконечноеВремя 13.12.21 12:58

  ответ для: Ленивая чайка

  
  

  Ленивая чайка писал(а): у нас нет бесплатного психотерапевта, я спрашивала.. Ещё вопрос где найти хорошего психотерапевта, даже платного.. Сейчас куча шарлатанов

  я хожу к bezpaniki.pro, нашла в инстаграме. Почитайте блог, там есть полезная инфа
• Кошка_в_белом 13.12.21 12:48

  ответ для: Ленивая чайка

  
  

  Ленивая чайка писал(а): может он так думае, что я ему поверхностно рассказываю, что мне плохо и депрессия.. Я почему то боюсь рассказать полностью... Как на самом деле что у меня постоянно тревога волнение ужасные мысли состояние будто с ума сойду.. Может ему так рассказать?... Но как то бояздно

  
  Вы рожаете этому человеку детей, но боитесь сказать про своё душевное состояние?
• briony 13.12.21 12:45

  ответ для: Ленивая чайка

  
  

  Ленивая чайка писал(а): у нас нет бесплатного психотерапевта, я спрашивала.. Ещё вопрос где найти хорошего психотерапевта, даже платного.. Сейчас куча шарлатанов

  Могу посоветовать сервис Ясно, насколько я знаю там очень тщательно проверяют специалистов. Можно кто-то не подойдет по-человечески, но шарлатанов быть не должно вроде. Еще выбор метода важен. Метод должен иметь доказанную эффективность, а не просто авторский подход какой-то “я художник я так вижу“ или муть типа Тетахилинга. Из доказательных методов есть КПТ и его ответвления (ДБТ, АСТ и тд). Наверняка еще есть доказательное что-то, но я не спец, так что не буду глубже копать.
• briony 13.12.21 12:38

  ответ для: Ленивая чайка

  
  

  Ленивая чайка писал(а): а как ваши близкие отнеслись к вашему заболеванию? Была ли поддержка?

  Да, родителей правда я не сильно посвящаю в это - с одной стороны они сопереживают, с другой довольно далеки от темы и их советы все равно были бы не в кассу. В общих чертах знают и в общих чертах поддерживают. А муж поддерживает и хорошо понимает, бывший тоже поддерживал. Друзья почти все сами в разное время были в терапии, некоторые на АД, так что с их стороны тоже полное понимание.
• Ленивая чайка 13.12.21 12:28

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  БесконечноеВремя писал(а): Я тоже страдаю такой фигнёй, но вот что вам скажу: то, что ваш муж вас не поддерживает это хорошо, творожные люди на пике заболевания легко становятся зависимы от других, а вам приходится опираться самой на себя, это хорошо. Плохо, что не даёт деньги на психотерапевта. В пнд принимают бесплатные психотерапевты, мне психиатр давал направление, но мне лень ходить, поэтому я по скайпу платно занимаюсь, а если у вас нет такой возможности, то ходите по полису бесплатно. Ещё рекомендую почитать книгу. Никогда не теряйте веру и надежду, лечится всё

  у нас нет бесплатного психотерапевта, я спрашивала.. Ещё вопрос где найти хорошего психотерапевта, даже платного.. Сейчас куча шарлатанов
• БесконечноеВремя 13.12.21 12:15

  ответ для: Ленивая чайка

  
  

  Ленивая чайка писал(а): может он так думае, что я ему поверхностно рассказываю, что мне плохо и депрессия.. Я почему то боюсь рассказать полностью... Как на самом деле что у меня постоянно тревога волнение ужасные мысли состояние будто с ума сойду.. Может ему так рассказать?... Но как то бояздно

  честно, я бы не советовала. Мой муж тоже ведёт себя как ни в чём не бывало, а я ему никогда не жалуюсь, когда тдр дебютировало, конечно много ныла, а потом перестала. Ничем ни ваш, ни мой муж не помогут, я много инфы читала об этом расстройстве, все психологи советуют соблюдать обет молчания. Вот книгу эту читаю, мне очень нравится, может и вам поможет. Антидепрессанты особо не помогают, я тоже много пробовала, был некоторый эффект от эсциталопрама, типа самый лучший от тревоги, но в целом вегетатику он не снимает. Антидепрессанты кал. Работать надо с программным обеспечением, поломка в нем
• Versace, 13.12.21 12:10

  ответ для: Ленивая чайка

  
  

  Ленивая чайка писал(а): может он так думае, что я ему поверхностно рассказываю, что мне плохо и депрессия.. Я почему то боюсь рассказать полностью... Как на самом деле что у меня постоянно тревога волнение ужасные мысли состояние будто с ума сойду.. Может ему так рассказать?... Но как то бояздно

  те вы боитесь рассказать мужу но продолжаете с ним жить! Удивительно
• БесконечноеВремя 13.12.21 12:10
  
  Я тоже страдаю такой фигнёй, но вот что вам скажу: то, что ваш муж вас не поддерживает это хорошо, творожные люди на пике заболевания легко становятся зависимы от других, а вам приходится опираться самой на себя, это хорошо. Плохо, что не даёт деньги на психотерапевта. В пнд принимают бесплатные психотерапевты, мне психиатр давал направление, но мне лень ходить, поэтому я по скайпу платно занимаюсь, а если у вас нет такой возможности, то ходите по полису бесплатно. Ещё рекомендую почитать книгу. Никогда не теряйте веру и надежду, лечится всё)))
• Versace, 13.12.21 12:07
  
  Вы загнали себя ! 2 декрета фактически на вас так ещё и муж олух! Думаю вам надо сменить препарат
• БесконечноеВремя 13.12.21 11:59

  ответ для: Забугорная

  
  

  Забугорная писал(а): Поменяйте АД. У этого же врача. А мужу вашему огромный минус. Я бы задумалась с кем живу и стоит ли продолжать. А если и в самом деле заболеете, он вас на свалку отвезет?

  а вы считаете тревожно-депрессивное расстройство это не всамделишная болезнь? О_О
• Fоrget_me_Not 13.12.21 11:55
  
  Я не оцениваю отношение вашего мужа к вам, тут вам виднее. Но может выйти на работу? Один ребёнок школьник, второй уже вполне в сад может ходить. И мысли будут работой заняты и средства свои личные появятся.