| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 22.09.21 18:53
Всегда
Занимает времени немного..например в субботу я делала печень в сметане, тушила мясо с овощами, делала картошку пюре и блин- на всё два часа -
А что вы считаете составным? Готовлю редко, но если готовлю, то не пустую гречку, конечно. В основном все блюда занимают минут 10 активных действий. Супы, паста с разными добавками, запеченные овощи с птицей или рыбой, зеленые салаты. Минут 10-15 подготовки, потом варится/печется тоже быстро довольно. Завтраки - всякие вариации яичницы с овощами и грибами, овсянка с добавками - тоже составные блюда в принципе. -
Лара Миллер 22.09.21 18:15
ответ для: ni42e0gc3spa
Не знаю, у меня немного совсем времени уходит. Я просто принципиально не хочу работать “на унитаз“ и уж тем более времени безумно жаль - в него же спускатьni42e0gc3spa писал(а): но на готовку уходит по много часов, не знаю как быстрее все готовить -
ni42e0gc3spa 22.09.21 18:11
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): И првильно делаете
но на готовку уходит по много часов, не знаю как быстрее все готовить -
Лара Миллер 22.09.21 18:10
ответ для: ni42e0gc3spa
И првильно делаетеni42e0gc3spa писал(а): я жареное тоже не ем, все запеченое в основном или на пару иногда -
Лара Миллер 22.09.21 18:09
ответ для: ni42e0gc3spa
Час примерноni42e0gc3spa писал(а): А как у вас быстро получается?? и быстро это сколько? -
ni42e0gc3spa 22.09.21 18:08
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Не ем супы/борщи, котлеты, все жареное и фаршированное и не готовлю такое
я жареное тоже не ем, все запеченое в основном или на пару иногда -
ni42e0gc3spa 22.09.21 18:08
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Неа, рыбу и курицу очень быстро запекать
А как у вас быстро получается?? и быстро это сколько? -
Лара Миллер 22.09.21 18:01
ответ для: ni42e0gc3spa
Не ем супы/борщи, котлеты, все жареное и фаршированное и не готовлю такоеni42e0gc3spa писал(а): про составные блюда я имела ввиду, суп например, фаршированные кабачки или перец, котлеты -
Лара Миллер 22.09.21 18:00
ответ для: ni42e0gc3spa
Неа, рыбу и курицу очень быстро запекатьni42e0gc3spa писал(а): но рыбу и курицу ведь тоже долго готовить? у меня несколько часов уходит, пока почистишь, замаринуешь. -
Предслава 22.09.21 18:00
у меня все быстро получается. Время на варку, духовку и проч.не считаю, для этого на кухне неотлучно быть не надо. -
ni42e0gc3spa 22.09.21 17:59
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Крупы, курицу, рыбу с/с, в основном вареное, запеченное и запаренное, конечно. Овощи, фрукты, сыры, молочное. Да я все ем, кроме этих громоздких салатов да фаршированных поросят
про составные блюда я имела ввиду, суп например, фаршированные кабачки или перец, котлеты
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|