ЗЕЛЕНЕЮ И ЗАДЫХАЮСЬ ОТ ЗАВИСТИ И ВОСТОРГА ПРИ ВЗГЛЯДЕ НА ОСАНКУ БАЛЕТНЫХ ТАНЦОРОВ! ТАНЦЕВАТЬ НЕ ЛЮБЛЮ.

начало

• Z_Wroblewska 11.04.21 17:55
  
  Ну, можно ещё действовать по методике английских гардемаринов: каждый день по часу простаивать у стенки, прижавшись к ней попой, лопатками и затылком. Выправка английского морского офицера - на всю жизнь!
• Розовый жучок 11.04.21 16:37
  
  Ну на ютубе много бесплатных занятий. Мне нравится Таня и Танцы, например.
• gfoltlypjghgh 11.04.21 15:59
  
  Упражнения для укрепления мышц спины надо делать. Мы на танцах еще с книгами на голове ходили и приседали с ними же.
• Маринэ прекрасна 11.04.21 15:28
  
  Как я понимаю Вас!
• Ланком 11.04.21 15:22

  ответ для: Стервозная Мышь

  
  

  Стервозная Мышь писал(а): у нас нет рядом студии с занятиями боди баллетомвозле станка а обычные танцы, где гасает 50 человек повторяя за тренером, не дадут результата

  
  Может реально брать индивидуальные уроки у преподавателей современного танца, конечно же если они сами обладают такой осанкой, а не ходят как старички в 80 лет. Или можно найти интернет-советы. Как вариант мне однажды сказали, что осанку можно подправить (конечно же едва ли до уровня осанки танцоров балета), укрепляя мышцы спины. Просто я сама одно время мечтала получить идеальную осанку, а потом как-то отошла от этой темы и довольствуюсь обычной осанкой-прямая спина - и ладно
• Электробабайк@ 11.04.21 15:19
  
  комплекс специальных упражнений и корсеты)
• Стервозная Мышь 11.04.21 15:17

  ответ для: Ланком

  
  

  Ланком писал(а): Конечно красивая осанка. Думаю, что можно добиться примерно такого же результата, тренируя мышцы спины, занимаясь хотя бы теми же танцами в студии

  у нас нет рядом студии с занятиями боди баллетом(возле станка) а обычные танцы, где гасает 50 человек повторяя за тренером, не дадут результата
• Ланком 11.04.21 15:16
  
  Конечно красивая осанка. Думаю, что можно добиться примерно такого же результата, тренируя мышцы спины, занимаясь хотя бы теми же танцами в студии