у меня такая ерунда с детства((

Не знаю как это связано но да, вот только для лица вредно спать на боку , мимические морщины появляются

Я именно поэтому никогда не сплю на спине. Там перекрываются какие то пути . Но иногда люблю нервы потрепать и засыпаю на спине. И каждый раз начинается кромешный п

по смайлом дья***, не знала, что это слово запрещенное)

Паралич был от нервов, где то в подростковом возрасте. Там и на спине спала. А вот кошмары снятся в любой позе. Из недавнего, из окна моего было видно несколько смерчей, и один поток воздуха ударил в окно, и повредил его. Я с семьей начала эвакуацию. Но она была в замедленном темпе Ну, и классика, спасти того, кто умер в реальной жизни. Во сне думаешь, что он жив, просыпаешься, и тяжело на сердце. Ну и любимое в кавычках, это невероятное чувство ужаса, там еще хотел забрать жизни детей выборочно, а я просто орала как не в себя. Короче полный пи?*%%

Да! Недавно спала и снились кошмары! Стараюсь спать на боку

Насчёт кошмаров не замечала, а вот сонный паралич да... Стараюсь спать на боку

Помню когда беременная была, тоже не могла спать на спине, вечно кошмары снились, воздуха не хватало, в итоге объяснили потом, что это последствия пережатия полой вены. Стала стать на боку - всё прошло. Не знаю бывает это только у беременных или нет... В любом случае, Вам следует менять привычки и не спать на спине, чтобы не испытывать дискомфорт.

А в течении дня вы что идете? Это тоже может на прямую зависеть от сна. Я тоже заметила, если Фаст фуд съем днём , то ночью снится дичь) Поэтому регулирую питание. Проветривайте комнату перед сном, попробуйте сделать лёгкую разминку. Помедитируйте. Если не поможет, то советую обратиться к психологу, если кошмары вам не дают нормально жить.

Кстати, если возникает сонный паралич, то это проблема с ораганами, как мне говорили. И лучше обратиться в таком случае к врачу, а то потом может плохо кончиться.

ну,я не пью.не курю))И ночью не ем и ужастики на ночь не смотрела.Я заметила.что мне в основном снятся кошмары в виде нечистой силы.То они меня хотят забрать,то я от них убегаю.То наоборот с помощью магии во сне я их побеждаю

Иногда бывает сплю на спине, кошмары также у меня (редко) бывают, но в не зависимости от положения. Хоть на животе, хоть на спине или на боку также снятся кошмары. Так что я не думаю, что кошмары связаны с тем с каким положением вы спите. Скорее это может от еды перед сном или неправильным образом жизни.