КАК МОЖНО ВСЁ ПОДРЯД ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ? ЕСТЬ КОНЕЧНО ХУДЫЕ ЛЮДИ ОТ ПРИРОДЫ, НО ЧТО ДЕЛАТЬ СКЛОННЫМ К ПОЛНОТЕ?

начало

• ТвоеСлонышко 10.03.21 01:36
  
  Пахать как лошадь, чтобы съеденные калории расходовались
• КотьяМатерь 10.03.21 01:21

  ответ для: TARDIS)

  
  Ну 5000 не утрируйте,но в целом бывает такое,все считают,что жирные едят пельмешки и майонезом запивают.я не говорю,про ультра жирных,но телосложение тут тоже играет роль.
• Ni-Nie 06.03.21 18:42
  
  Считать калории
  Если например любите шоколад или что-то такое, то едите в норму калоража
• mur13vis 05.11.20 20:50
  
  нельзя, все худышки кого я знала от природы малоежки
• Алматиночка95 24.10.20 20:38

  ответ для: шибушная извилин

  
  а больше секретов и нет))) вы думаете, существуют еще какие то способы?)
• шибушная извилин 24.10.20 05:18

  ответ для: Алматиночка95

  
  

  Алматиночка95 писал(а): А я открою секрет: 1 не совмещать углеводы и жиры либо вы едите макароны, либо сосиску - но вместе нельзя 2 лучше отказаться от углеводов кето диета 3 гипертиреоз тут ничего хорошего нет, идите мимо этого варианта 4 интервальное голодание

  это не секрет давно
• шибушная извилин 24.10.20 05:18

  ответ для: Кракозябра 14

  
  Есть много и есть всё что хочешь - РАЗНЫЕ ВЕЩИ.
• Кракозябра 14 23.10.20 19:03
  
  А что хорошего много есть и не толстеть? Одни убытки и вред здоровью. Лучше не хотеть много есть и не толстеть)
  Пот теме- меньше мучного и больше двигаться,если со здоровьем проблем нет,то не будешь при этом толстой.
• Алматиночка95 23.10.20 18:54
  
  А я открою секрет: 1) не совмещать углеводы и жиры (либо вы едите макароны, либо сосиску - но вместе нельзя); 2) лучше отказаться от углеводов (кето диета); 3) гипертиреоз (тут ничего хорошего нет, идите мимо этого варианта); 4) интервальное голодание
• Мишель 21 17.10.20 17:39
  
  Склонным к полноте жрать много нельзя. Но именно их на жрач и тянет. Те кто едят и не толстеют, на самом деле едят не так уж и много.
• Дюймовочка) 17.10.20 16:44
  
  Есть такие, метаболизм хороший. Помню ездила я с худой подругой в лагерь, а там еще всех взвешивали, в начале и конце смены. Помню весила я тогда 60 кг, а после смены аж целых 62 кило, а подруга к своему весу меньше 50 кг набрала всего 100 гр. Ели мы практически одинаково, двигались тоже. Да даже в туалет вместе ходили И точно помню по большим делам она ходила ежедневно, а я намного реже. Просто у некоторых худышек лишнее вылетает напрямую, а не откладывается на боках.
• Предслава 29.09.20 17:50

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  

  myjikvsegdaprav писал(а): mojesh pojalysita opisat chto i v kakix kolichestvax esh ?

  
  я не считаю что и сколько ем. И день на день не приходится, сегодня вот утром кофе варила с молоком и сыра грамм 20 съела, бомж-картошку в стакане -11ч, жареный карп с хлебом в 14ч (хлеб -кусок от кирпичика отрезала, 4 или 5 ломтиков карпа, как их режут и жарят вы в курсе, прикиньте сами, я не знаю сколько они весят).
  1 палочку Твикс.
  Сейчас ужин готовлю, варю картошку и селедку купила, там еще будет масло сливочное и лук полукольцами. Наверное чай буду пить с пирожным, холодно. Но чай со сладким для меня не характерен.
  Вот такой день получился, готовить некогда и не охота.
  Завтра наварю борща и сделаю “селедку под шубой“, захотелось - мёрзну, осень.
  В жару могла на кофе и арбузе весь день жить, а вечером стейк и помидоры.