КАК ВЫ К МЕДИТАЦИЯМ ОТНОСИТЕСЬ? СЧИТАЕТЕ ПОЛНОЙ ГЛУПОСТЬЮ? ВИДИТЕ ЛИ ОТ НИХ РЕЗУЛЬТАТ?

начало

• Kashtan4ik 19.06.20 15:58
  
  Пока не прочитала несколько книг на эту тему, не понимала, что это, для чего и как работает, то ничего не получалось. А вот, когда появились знания, как это работает и что в это время происходит с мозгом, с энергетикой, как правильно медитировать, то начало получаться и чувствую себя лучше, когда медитирую.
  Работаю над регулярностью - это основное, то, с чем у меня проблемы.
• Океания 19.06.20 15:55
  
  Раньше много слушала. Я холерик по темпераменту и меня долго ничто не удерживает на одном месте, все время хочется куда то мчаться и развивать бурную деятельность
  Некоторые медитации вроде бы и нравились, но не могу сейчас как то регулярно их делать.
• Magic Elixir 19.06.20 15:52
  
  Иногда так расслабляюсь, включаю релаксирующую музыку и медитирую. Обычно могу так делать до или после тренировок.
• дядя Андрей_2,0 19.06.20 15:47

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  

  Гоноровая Мышка писал(а): У меня слишком возбудимый тип нервной системы Я никогда не смогу медитировать. Для меня это будет непосильной задачей, усидеть спокойно и ни о чем не думать. Вокруг меня всегда фейерверки должны взрываться, ор стоять и гам. Куда там

  
  Это про тебя говорят “ Она сеет хаос?“
• msracoon 19.06.20 15:42

  ответ для: Даниила

  
  Клин клином иногда новопассит, курс магния пропиваю, настойка пиона. Хочу селанк попробовать как-нибудь
• Даниила 19.06.20 15:38

  ответ для: msracoon

  
  

  msracoon писал(а): У меня тревожность и нервозность по жизни. Как не пыталась медитировать, не получалось расслабится, лучше не становилось. Уж не знаю и не могу судить по эффективности, но лично на меня благотворно не влияет

  
  А чем спасаетесь тогда при тревожности и нервозности?
• msracoon 19.06.20 15:37
  
  У меня тревожность и нервозность по жизни. Как не пыталась медитировать, не получалось расслабится, лучше не становилось. Уж не знаю и не могу судить по эффективности, но лично на меня благотворно не влияет
• Glafira2020 19.06.20 15:30
  
  Не знаю как медитация, но сама йога очень полезная вещь. Мне кажется лучше фитнеса.
• Даниила 19.06.20 15:25

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  

  Гоноровая Мышка писал(а): У меня слишком возбудимый тип нервной системы Я никогда не смогу медитировать. Для меня это будет непосильной задачей, усидеть спокойно и ни о чем не думать. Вокруг меня всегда фейерверки должны взрываться, ор стоять и гам. Куда там

  
  Мне тоже всегда тяжело просто сидеть и не думать ни о чеи.
• Гоноровая Мышка 19.06.20 15:20
  
  У меня слишком возбудимый тип нервной системы
  Я никогда не смогу медитировать. Для меня это будет непосильной задачей, усидеть спокойно и ни о чем не думать. Вокруг меня всегда фейерверки должны взрываться, ор стоять и гам. Куда там
• I love the rain 19.06.20 15:12
  
  медитация разная бывает, вполне можно расслабиться и наполниться силами
• дядя Андрей_2,0 19.06.20 15:11
  
  Я люблю медитировать, часто практикую , и мне это нравится, но не только мне одному, но и моим знакомым женщинам: Липа 007, Ктулха, Дева 2, Святоч