вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УЖАСНАЯ ФИГУРА! ГРУДИ НЕТ. ТАЗ УЗКИЙ. БОЮСЬ, КАК БЫ НЕ НАБРАТЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВЕС. МОИ ОДНОКЛАССНИЦЫ КРАСИВЫЕ!

До скольки лет будет формироваться фигура девушки? мне 16. помогите, пожалуйста. комплексую очень
Здравствуйте. Мне сейчас 16 лет, в декабре 17. Месячные начались на 15-летие. Я всегда занималась и продолжаю заниматься спортом. На данный момент у меня волейбол(4 год) по 1.5 часа 3 раза в неделю, учеба в 9 классе тоже загруженная. Но мне очень не нравится моя фигура. Груди нет. Таз узкий, обхват ляшки 54, бедра 93, талия 67, грудь 88, щиколотка 23, икра 37, запястье 16. Рост 164, вес 56...
Я не знаю что мне делать... не ем вредности, нормально питаюсь : завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Просто ужасная фигура, неужели она такой и будет, прсото, почему так. Спорт всегла, очень мало вредного, в отличие от других сверстников, а все же ерунда какая-то. Мои одноклассницы красивые, прям девушки, а я... У меня всегда было нормальное, телосложение, стройное. Может быть диету какую-то отсидеть, но боюс, кабы не набрать еще больше вес. Помогите, совет, мнение- что угодно.

следующая тема»
регистрация»

автор: Tim-Tim, 05.03.20 12:48 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +18228
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • У меня примерно такая же фигура кроме груди, я делаю приседы со штангой, попа ощутимо округлилась, широкие бедра иметь не обязательно, они могут быть широкие, а попа плоская. Талию надо уменьшать, делайте вакуум и скручивания, классически качать пресс не надо. Насчет груди, можно делать жим лежа со штангой, тоже так делаю. Короче вам нужны силовые нагрузки судя по всему. Да и вам 16 лет, о чем тут грить, в любом возрасте можно тело выстроить, а в 16 и подавно.

  • спорт добавьте и все ок

  • Не знаю, что посоветовать. Я долгое время была примерно с теми же параметрами, что и Вы, но недавно набрала вес (возраст и психиатрические препараты). Подпишусь на комменты.
    Мне удалось как-то похудеть и получить более выраженную талию, занимаясь с утра по часу-полтора йогой.
    Советуют тренажёрку. Я сама думаю пойти, чтобы набрать мышечную массу на конечностях и согнать жирок в средней части тела. Не знаю, получится ли себя заставить и будет ли видимый результат, потому что рёбра у меня широковаты, а таз узковат.

  • А гормоны в норме? Были у гинеколога-эндокринолог?

  • ответ для: Tim-Tim


    Tim-Tim писал(а): Только вот мама у меня полная... а я так не хочу. Она и в молодости, около 20 лет, была плотной, сейчас же, в 52, откровенно говоря- толстая...
    а Вы питание корректируйте и двигайтесь больше и не будете такой. Все гениальное просто

  • Все хорошо у Вас! Спорт и время - будете конфетой!

  • ответ для: Странная тетя


    Только вот мама у меня полная... а я так не хочу. Она и в молодости, около 20 лет, была плотной, сейчас же, в 52, откровенно говоря- толстая...

  • Ну на самом деле у вас ничего ужасного не видно.
    Антропометрия хорошая.
    Вам нужно просто выставить осанку (танцы) и обрести тонус (обычная тренажорка на худой конец).

  • Займитесь спортом в тренажёрном зале

  • Вообще не вижу проблемы)) У вас замечательные данные)) Со временем станете еще женственней) Подключите силовые в тренировку))

  • Всю жизнь.

  • на фотке фигура ребенка-так что все у вас впереди-расцветете ещё
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 15
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 13
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 15
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 20
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 26
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 8
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 4
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 6
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 22
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 15
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 11
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
вы видели без одежды своих родственников?» 8
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 22
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 18
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 17
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 39
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 29
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 4
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 8
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 19
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 18
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 27
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 29
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 21
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 72
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 4
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 23
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 16
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 15
как думаете, любит ли меня мой парень? » 8
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 14
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то » 1
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 19
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
какой бритвой вы пользуетесь? » 9
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 23
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 46
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 20
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 7
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 19
почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а заставить окна» 15
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 12
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 40
тема содержит фото собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или » 12
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 7
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 26
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 4
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 14
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 10
тема содержит фото как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице. » 13
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 94
только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприя» 8
переехали бы жить в оренбург?» 15
тема содержит фото правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше? » 20
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 41
вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса? » 25
каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как» 60
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru