СУТКИ НЕ КУРЮ, ПЫТАЮСЬ БРОСИТЬ. НАСТРОЕНИЯ ПРЯМ НЕТ: ВСЁ РАЗДРАЖАЕТ, КАКАЯ-ТО ПУСТОТА ВНУТРИ.

начало

• Татьяна 28 18.02.20 16:17

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Именно по бросанию, так и писала: как бросить курить
• olyalya364 18.02.20 14:16
  
  У меня как-то само собой и легко получилось бросить,я не ставила себе запрет на курение,т.е. захотела-покурила,могу и сейчас раз в сто лет покурить,но какой-то сильной тяги и желания выбегать на улицу каждые 5 секунд в любую погоду точно нет
• Ferrum Katya 18.02.20 12:25

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): потом отпустило ?

  
  Не было такого момента, когда взяло и отпустило, оно очень постепенно как-то всё было, а мысль, что я б щас закурила, преследовала ещё год точно)
• 5y4emigttmwx 18.02.20 12:10

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Первые 2-3 недели дались особенно тяжело, постоянно хотелось закурить.

  потом отпустило ?
• 5y4emigttmwx 18.02.20 12:08

  ответ для: ЛоЛаЛа

  
  

  ЛоЛаЛа писал(а): Не курю 8 дней ломает страшно, и желания курить нет совсем, но вся разваливаливаюсь, тошнит, аппетита нет

  вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже?
• алмазка 18.02.20 11:34

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): А сейчас курю и не напрягает этот запах

  
  Я тоже курю. И меня тоже не напрягает. )
• 5y4emigttmwx 18.02.20 11:26

  ответ для: Yur

  
  

  Yur писал(а): Тяга остаётся и через год. Но я полагаю, это из за того, что курить активно мы бросили, а пассивно всё равно время от времени приходится. Отгородиться от курильщиков можно лишь уехав на хутор

  ну я вот когда бросала через месяц я вообще забыла про сигареты.Когда чувствовала , что где-то курят прям тошнило от запаха сигарет. А сейчас курю и не напрягает этот запах
• 5y4emigttmwx 18.02.20 11:24

  ответ для: Татьяна 28

  
  

  Татьяна 28 писал(а): Скачайте приложение Не курю . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю.

  аудиокниги вы имеете ввиду просто литературу или именно по бросанию ??
• 5y4emigttmwx 18.02.20 11:22

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): пустота внутри.. а раньше там был дым? ну тогда надо чем то заменять.. в случае вини пуха вот горшок пустой он предмет простой он никуда не денется и потому горшок путой гораздо выше ценится цените пустоту

  знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять бросить
• 5y4emigttmwx 18.02.20 11:19

  ответ для: Forever smile

  
  

  Forever smile писал(а): Бросала курить после 15 лет стажа Месяц было очень тяжело...Голова кружилась сильно, постоянно ощущение что-чего-то не хватает. Кофе пьешь, без сигареты..очень все бесило...ужас просто. Главное не срывайтесь. Я себе так говорила.. Вот если прям уже если буду умирать без дыма, то закурю. Но такого конечно же не случилось Просто по началу эти вспышки желания покурить очень частые, практически постоянные. потом все реже и реже. Это все привычка. Не курю уже 5 лет. Это одно из лучших решений в моей жизни! Держитесь!

  спасибо, сорвалась я, буду опять пробовать бросить, уже бросала на три года примерно, а потом втянусь снова и вот где-то года полтора курю по пол пачки. Надо опять бросать.
• Татьяна 28 13.02.20 14:29
  
  Скачайте приложение “ Не курю“ . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю.
• Forever smile 13.02.20 12:41
  
  Бросала курить после 15 лет стажа) Месяц было очень тяжело...Голова кружилась сильно, постоянно ощущение что-чего-то не хватает. Кофе пьешь, без сигареты..очень все бесило...ужас просто. Главное не срывайтесь. Я себе так говорила.. Вот если прям уже если буду умирать без дыма, то закурю. Но такого конечно же не случилось) Просто по началу эти вспышки желания покурить очень частые, практически постоянные. потом все реже и реже. Это все привычка. Не курю уже 5 лет. Это одно из лучших решений в моей жизни! Держитесь!