ВСЕ ЕЩЕ МОДНО ЕСТЬ ОВСЯНКУ? А, МОЖЕТ, СЫРНИКИ? ТОП САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ЗАВТРАКОВ!

начало

• Ferrum Katya 28.02.20 02:51

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): А я на воде варила овсянку,и банан добавляла А что такое интервальное голодание?

  
  Это когда большая разница по времени между ужином и завтраком, 16 часов и более. Ну вот типа не есть после 6 вечера, и следующий приём пищи при этом не раньше 10 утра, или вообще пропустить завтрак. Модно щас очень, и типа даже полезно для здоровья.
• Кракозябра 14 28.02.20 02:09

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Мне так же, помню, завтракала овсянкой на молоке с изюмом, выходила на работу и приезжала в офис голодной дорога занимала час. А ещё говорят, что интервальное голодание полезно, ну-ну

  А я на воде варила овсянку,и банан добавляла
  А что такое интервальное голодание?
• Ferrum Katya 28.02.20 02:07

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Спасибо за совет! Но я на творог или сырники перешла ужеТоже полезно и есть до вечера не хочу. Раньше не завтракала,ела один раз вечером,ну днём могла банан или грушу. А потом желудок стал болеть,сначала тошнило от чая,потом периодически боль в желудке . Стала завтракать- все прошло через неделю,заставляю есть себя теперь утром,пока не привыкла. Но от овсянки мне было хуже,чем без завтрака!Есть хотелось через два часа.

  
  Мне так же, помню, завтракала овсянкой на молоке с изюмом, выходила на работу и приезжала в офис голодной)) дорога занимала час.
  А ещё говорят, что интервальное голодание полезно, ну-ну
• Кракозябра 14 28.02.20 02:03

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Если овсянку дополнить белком и небольшим количеством жира, то очень сытно получается. Я, например, протеин использую, это ещё даёт оттенок вкуса люблю шоколадный орешков туда

  Спасибо за совет! Но я на творог или сырники перешла уже)Тоже полезно и есть до вечера не хочу. Раньше не завтракала,ела один раз вечером,ну днём могла банан или грушу. А потом желудок стал болеть,сначала тошнило от чая,потом периодически боль в желудке . Стала завтракать- все прошло через неделю,заставляю есть себя теперь утром,пока не привыкла. Но от овсянки мне было хуже,чем без завтрака!Есть хотелось через два часа.
• Ferrum Katya 28.02.20 01:52

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Вот мне тоже странно,но после овсянки хочется есть,а это ведь медленные углеводы вроде как. А после творога можно очень долго не есть спокойно

  
  Если овсянку дополнить белком и небольшим количеством жира, то очень сытно получается. Я, например, протеин использую, это ещё даёт оттенок вкуса) люблю шоколадный + орешков туда
• Lidusz24 27.02.20 22:10
  
  Воообще завтрак по утрам просто необходим!!!! Хотя сама иногда ем по утрам....
• Lagerta 12.02.20 15:10
  
  а при чем тут мода? я могу и суши с утра схомячить, и не кушать вплоть до 14:00
  а иногда и пельмешки отлично заходят
• Lagerta 12.02.20 15:08

  ответ для: Мисс Цветок Апел

  
  

  Мисс Цветок Апел писал(а): Нас... Начхать мне на моду!. А вот на ПП и ЗОЖ нет. Поэтому на завтрак у меня либо злаковые проростки с овощами, отрубями и творогом. Либо просто несколько фруктов не смешиваю их с другими продуктами. Либо индейка/ кура /рыба или яйца с овощами и молочкой. А модно это или нет, для меня важно в последнюю очередь.

  
  согласна полностью!!!
  при чем тут мода? главное - полезность для здоровья
• Мисс Цветок Апел 08.02.20 22:35
  
  Нас... Начхать мне на моду!. А вот на ПП и ЗОЖ нет. Поэтому на завтрак у меня либо злаковые проростки с овощами, отрубями и творогом. Либо просто несколько фруктов (не смешиваю их с другими продуктами). Либо индейка/ кура /рыба или яйца с овощами и молочкой.
  А модно это или нет, для меня важно в последнюю очередь.
• Кракозябра 14 07.02.20 03:03

  ответ для: Кабушка

  
  

  Кабушка писал(а): Тщательно слежу за калорийностью, поэтому овсянку не ем,потому что а-она калорийна,б-мне после быстро начинает хотеться есть.поэтому,как правило, мой завтрак-это каппучино на растительном молокеплохо переношу лактозу, с добавлением имбиря-и немного творога.каппучино могу выпить несколько чашек.со стевией.

  Вот мне тоже странно,но после овсянки хочется есть,а это ведь медленные углеводы вроде как. А после творога можно очень долго не есть спокойно
• Кабушка 07.02.20 02:01
  
  Тщательно слежу за калорийностью, поэтому овсянку не ем,потому что а-она калорийна,б-мне после быстро начинает хотеться есть.поэтому,как правило, мой завтрак-это каппучино на растительном молоке(плохо переношу лактозу), с добавлением имбиря-и немного творога.каппучино могу выпить несколько чашек.со стевией.)
• pokerface777 07.02.20 01:49
  
  В моде завтраки не есть )))