| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Десять лет назад я весила 60 кг, сейчас - 70. В принципе при моем росте это не считается лишним весом.
Пофиг, если честно. Худеть не хочу, иначе грудь сдуется. Главное - больше не набирать -
Bogema146 30.06.19 08:28
У меня был вес 93. И живот как у беременной. Сейчас постепенно прихожу в форму на функциональном питании и пп. И плюс интенсив комплекс упражнений 6,5 минут комплекс+разминка. Сейчас вес 87 -
Игривая Вакханка 30.06.19 08:21
Я полнею иногда кг на 5) и худею на столько же Когда худею - практически худая уже, нормальная такая. А когда толстею - в меру упитанность получается. Парни меня такой даже больше любят((( когда я толстая - внимания намного больше, чем когда похудею. Хотя я себе нравлюсь худой -
БородавкаВерыБре 03.06.19 01:43
ответ для: Госля
за беременность набрала 16 кг. В роддоме,конечно,прилично осталось, отеки, ребенок ещё был крупный. Три лишних кг с собой принесла, но Потом кормила и набрала ещё три. Пока кормила,так и ходила с ними. Потом взяла годовой обонемент в зал, тяжело было. Кто-то скажет, да всего 6 кг же ... Для меня эти кг были тонной, я небольшого роста, их сразу видно и уходить они вообще никак не хотели. Если учесть мои ошибки в похудении,то нужно регулярно ходить в зал, не упускать возможность пойти в сауну,баню и прогуляться пешком. Это,кстати,я делала исправно. Ошибкой было нарушение диеты. Причем с высоты прожитых лет,вроде незначительное. С моим метаболизмом мне вообще про погрешности в питании надо забыть. Но это вообще грустно,когда идете с друзьями в кафешку,а тебе нельзя и кусочка пиццы. По опыту скажу,что неплохо помогает диета шесть лепестков. ВКонтакте есть группа с описанием и рецептами, результатами, там все друг друга поддерживают. Она не голодная, чередование белков и углеводов в течение 6 дней. Если лишнего веса больше 5 кг,то два раза без перерыва. Марафон называется что ли. Если меньше 5,то перерыв между походами в неделю на пп, иначе вес встанет. Есть ещё японка, тоже хорошо вес уходит и не возвращается сразу,если держать себя в руках,но она для меня жёсткая,я так ни разу до конца не досидела,хотя у меня уходило по 1 кг даже дней за 5-6,которые смогла выседеть. В любом случае длительные диеты только вредят.Госля писал(а): Ой-ой, можно поподробнее. Та же история после вторых родов. Вот уже почти год, а лишние кг очень плохо уходят... как долго боролись с лишним весом и как, расскажите, пожалуйста! -
ответ для: БородавкаВерыБре
Ой-ой, можно поподробнее. Та же история после вторых родов. Вот уже почти год, а лишние кг очень плохо уходят... как долго боролись с лишним весом и как, расскажите, пожалуйста! -
Не стеснялась. Подобрала гардероб по фигуре. Но самой стремно, что многие любимые вещи надеть не могу. Хочу вернуться в прежний вес. Пока до него- 6 кг, до идеального- 12. -
БородавкаВерыБре 02.06.19 08:03
ответ для: шибушная извилин
в зал ходила 3 раза в неделю. У меня вес уходит тяжело всегдашибушнаяизвилина писал(а): сам пошел или с помощью? -
шибушная извилин 01.06.19 20:40
ответ для: БородавкаВерыБре
сам пошел или с помощью?БородавкаВерыБре писал(а): После беременности осталось 8 кг. Чувствовала себя бегемотиной. Потом очень медленно вес пошел вниз. Чувствовала себя ужасно. -
БородавкаВерыБре 01.06.19 20:14
После беременности осталось 8 кг. Чувствовала себя бегемотиной. Потом очень медленно вес пошел вниз. Чувствовала себя ужасно. -
котики 01.06.19 18:28
был момент, что 10 кг набрала. да, стеснялась и переживала, но я начала худеть и это успокаивало. -
SheRma 01.06.19 14:30
В старших классах резко поправилась на 17 кг. Очень стеснялась, носила длинные юбки и широкие футболки. Правда, никто, с кем я на тот момент близко общалась/дружила, замечаний в грубой форме не делал. Потом как то расслабилась, перестала стрессовать, подключила спорт, пп и за полгода всё ушло. -
звезда давида 01.06.19 14:17
Немного неприятно,конечно,но сильно не переживала.И уж никого не стеснялась никогда,ещё чего.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|