| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Фаталист 02.07.19 14:58
Десять лет назад я весила 60 кг, сейчас - 70. В принципе при моем росте это не считается лишним весом.
Пофиг, если честно. Худеть не хочу, иначе грудь сдуется. Главное - больше не набирать -
Bogema146 30.06.19 08:28
У меня был вес 93. И живот как у беременной. Сейчас постепенно прихожу в форму на функциональном питании и пп. И плюс интенсив комплекс упражнений 6,5 минут комплекс+разминка. Сейчас вес 87 -
Игривая Вакханка 30.06.19 08:21
Я полнею иногда кг на 5) и худею на столько же Когда худею - практически худая уже, нормальная такая. А когда толстею - в меру упитанность получается. Парни меня такой даже больше любят((( когда я толстая - внимания намного больше, чем когда похудею. Хотя я себе нравлюсь худой -
БородавкаВерыБре 03.06.19 01:43
ответ для: Госля
за беременность набрала 16 кг. В роддоме,конечно,прилично осталось, отеки, ребенок ещё был крупный. Три лишних кг с собой принесла, но Потом кормила и набрала ещё три. Пока кормила,так и ходила с ними. Потом взяла годовой обонемент в зал, тяжело было. Кто-то скажет, да всего 6 кг же ... Для меня эти кг были тонной, я небольшого роста, их сразу видно и уходить они вообще никак не хотели. Если учесть мои ошибки в похудении,то нужно регулярно ходить в зал, не упускать возможность пойти в сауну,баню и прогуляться пешком. Это,кстати,я делала исправно. Ошибкой было нарушение диеты. Причем с высоты прожитых лет,вроде незначительное. С моим метаболизмом мне вообще про погрешности в питании надо забыть. Но это вообще грустно,когда идете с друзьями в кафешку,а тебе нельзя и кусочка пиццы. По опыту скажу,что неплохо помогает диета шесть лепестков. ВКонтакте есть группа с описанием и рецептами, результатами, там все друг друга поддерживают. Она не голодная, чередование белков и углеводов в течение 6 дней. Если лишнего веса больше 5 кг,то два раза без перерыва. Марафон называется что ли. Если меньше 5,то перерыв между походами в неделю на пп, иначе вес встанет. Есть ещё японка, тоже хорошо вес уходит и не возвращается сразу,если держать себя в руках,но она для меня жёсткая,я так ни разу до конца не досидела,хотя у меня уходило по 1 кг даже дней за 5-6,которые смогла выседеть. В любом случае длительные диеты только вредят.Госля писал(а): Ой-ой, можно поподробнее. Та же история после вторых родов. Вот уже почти год, а лишние кг очень плохо уходят... как долго боролись с лишним весом и как, расскажите, пожалуйста! -
Госля 02.06.19 08:57
ответ для: БородавкаВерыБре
Ой-ой, можно поподробнее. Та же история после вторых родов. Вот уже почти год, а лишние кг очень плохо уходят... как долго боролись с лишним весом и как, расскажите, пожалуйста! -
Госля 02.06.19 08:56
Не стеснялась. Подобрала гардероб по фигуре. Но самой стремно, что многие любимые вещи надеть не могу. Хочу вернуться в прежний вес. Пока до него- 6 кг, до идеального- 12. -
БородавкаВерыБре 02.06.19 08:03
ответ для: шибушная извилин
в зал ходила 3 раза в неделю. У меня вес уходит тяжело всегдашибушнаяизвилина писал(а): сам пошел или с помощью? -
шибушная извилин 01.06.19 20:40
ответ для: БородавкаВерыБре
сам пошел или с помощью?БородавкаВерыБре писал(а): После беременности осталось 8 кг. Чувствовала себя бегемотиной. Потом очень медленно вес пошел вниз. Чувствовала себя ужасно. -
БородавкаВерыБре 01.06.19 20:14
После беременности осталось 8 кг. Чувствовала себя бегемотиной. Потом очень медленно вес пошел вниз. Чувствовала себя ужасно. -
котики 01.06.19 18:28
был момент, что 10 кг набрала. да, стеснялась и переживала, но я начала худеть и это успокаивало. -
SheRma 01.06.19 14:30
В старших классах резко поправилась на 17 кг. Очень стеснялась, носила длинные юбки и широкие футболки. Правда, никто, с кем я на тот момент близко общалась/дружила, замечаний в грубой форме не делал. Потом как то расслабилась, перестала стрессовать, подключила спорт, пп и за полгода всё ушло. -
звезда давида 01.06.19 14:17
Немного неприятно,конечно,но сильно не переживала.И уж никого не стеснялась никогда,ещё чего.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|