вход
худеем вместе
Все лето пыталась похудеть, а тут дело к нг, а я все при тех же параметрах.
Все лето пыталась похудеть, а тут уже дело к нг, а я все при тех же параметрах( ни кило меньше не стала. Подскажите как взять себя уже в руки и похудеть нормально? Как успеть похудеть к нг ?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился.
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою
- 31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой!
- ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно.
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?
- всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний звонок к дочке. погода
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ledi Kendi 03.12.18 10:26Не надо худеть к новому году, надо просто начать заботится о своем теле в принципе! Если ставить себе цели быстро похудеть, не обойтись без диет. Но ещё не одна диета не сделала человеком стройным навсегда. Нужно постепенно менять плохие привычки на новые и постепенно заменять продукты на правильные. Читать побольше о похудении, т.к. если человек не знает, как происходит похудение, он не сможет похудеть.
-
дядя Андрей 03.12.18 10:17Надо искать источники самомотивации, и отсюда черпать энергию для изменений.
Для начала нарисуйте в своем воображении образ той себя, которая может стать, если Вы сами не начнете заниматься фитнесом и есть плюшки на ночь.
И , выбирайте, что для Вас будет наилучшим! - ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно.
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- все!!! сажусь на диету! уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! и лепёшки из
-
4dje59fbebdb 03.12.18 10:08Держаться не кушать
| главная | в темы | вход
|
 |
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » | 32 |
|
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 |
|
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » | 33 |
|
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 |
|
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 |
|
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » | 41 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 |
|
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » | 15 |
|
пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » | 46 |
|
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » | 33 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 28 |
|
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 |
|
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 |
|
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » | 31 |
|
как вам внешность татарской певицы? » | 35 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » | 61 |
|
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 |
|
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 |
|
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » | 11 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 |
|
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » | 1 |
|
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 |
|
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » | 18 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 105 |
|
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 7 |
|
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » | 7 |
|
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 46 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » | 94 |
|
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 |
|
решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » | 46 |
|
оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » | 19 |
|
здесь мне 21! вы бы узнали меня? » | 46 |
|
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 |
|
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » | 41 |
|
какие операции были сделаны? » | 43 |
|
как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » | 41 |
|
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » | 58 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 |
|
кто из них, по-вашему, прикольнее? » | 16 |
|
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » | 34 |
|
на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » | 16 |
|
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » | 18 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 44 |
|
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 |
|
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 |
|
испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » | 27 |
|
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 |
|
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 22 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 |
|
как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » | 55 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 |
|
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 |
|
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 19 |
|
это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » | 38 |
|
как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » | 28 |
|
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 |
|
жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » | 19 |
|
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 |
|
как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » | 41 |
|
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 |
|
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » | 11 |
|
нравятся песни и голос? » | 33 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » | 6 |
|
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » | 17 |
|
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 |
Шмидт
+4059  +1
|
как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на»
|
 +8 +19   |
Тили
+711 +13
|
21 мая, вторник. (5:16)»
|
+13+6 |
OLIVOCHKA)))
+1158 +11
|
всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» |
+5+24 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет»
|
+20+13 |
Прометей
+1893 +11
|
21.05.2024 на завтрак нежирный творог» |
+4+11 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
21.05.2024 дневник номер 1»
|
+49+23 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
2.05.2024дневник номер 3»
|
+17+11 |
OченьBезучая
+305 +13
|
тревоский маяк»
|
+4+4 |
| KissЮлик
+4286 +11
|
доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» |
+4+9 |
Ирис76
+137 +11
|
21.05.2024 мне жарко)» |
+3+9 |
| KissЮлик
+4286 +11
|
доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов»
|
+6+13 |
| Стройная
+1500 +11
|
день прошел насыщено и плодотворно» |
+3+11 |
| KissЮлик
+4286 +11
|
меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц»
|
+9+13 |
Svetlanкa
+4292 +11
|
привет всем!
спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой»
|
+42+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +11
|
всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.»
|
+6+5 |
| Mmdms
+1473 +11
|
сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут»
|
+10+17 |
| Тили
+711 +13
|
2 мая, среда. (5:0) никола летний.»
|
+9+6 |
| Svetlanкa
+4292 +11
|
привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на»
|
+40+30 |
| Эйва Шекер
+2873 +1
|
за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4286 +11
|
всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по»
|
+10+16 |
| Классика
+4393 +1
|
у меня сегодня на ужин была каша гречневая» |
+1+6 |
| KissЮлик
+4286 +11
|
вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить»
|
+9+13 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
2.05.2024 дневник номер 1»
|
+17+8 |
ЯНА без
+1180 +13
|
сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4286 +11
|
ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям»
|
+7+13 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»
|
+57+36 |
| Ирис76
+137 +11
|
20.05.2024 такс.»
|
+8+10 |
| ЯРыба@
+1448 +11
|
доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки»
|
+27+8 |
| Стройная
+1500 +11
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку»
|
+43+20 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
21.05.2024дневник номер 3»
|
+54+17 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
21.05.2024дневник номер 5»
|
+55+22 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
2.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+8 |
| Классика
+4393 +1
|
сегодня точно надо раньше лечь.»
|
+7+30 |
| Одуванчик69 | всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» |
+3+5 |
| Винга
+298 +13
|
беру себя в руки !»
|
+8+2 |
| Mirlona
+218 +13
|
2.05.2024» |
+2+2 |
| I am
+2675 +1
|
всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
2.05.2024дневник номер 4»
|
+6+6 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
21.05.2024 дневник номер 2»
|
+37+17 |
| Классика
+4393 +1
|
завтра очень загруженый день у меня» |
+3+6 |
| Аленька26
+5141 +2
|
№ 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница»
|
+57+33 |
| Svetlanкa
+4292 +11
|
привет всем!
расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,»
|
+40+19 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
21.05.2024дневник номер 4»
|
+51+16 |
| Солнышко57 | 21.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+1500 +11
|
21.05.2024» |
+3+11 |
| новая_я_)
+1399 +13
|
новый день»
|
+17+9 |
| Лисёночек 68
+1428
|
всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое»
|
+9+5 |
| Svetlanкa
+4292 +11
|
привет всем!
никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает»
|
+22+14 |
| Классика
+4393 +1
|
у меня в десять самый активный разгар)»
|
+11+20 |
| Ш@хиризада
+317 +13
|
доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в»
|
+10+9 |
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- все диеты»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты всегда стремишься говорить правду или вводишь людей в заблуждение?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |