КТО МАЛО СПИТ (3-5 ЧАСОВ В СУТКИ)? ПОЧЕМУ? КАК СЕБЯ ПРИ ЭТОМ ЧУВСТВУЕТЕ? ПОРТИТСЯ ЛИ ЗДОРОВЬЕ?

начало

• Кракозяброчкаааа 21.01.18 17:21
  
  я частенько сплю по 5 часов. 3 - это вообще ни о чем! Когда я работала сутки/трое, нам давали подремать часа 2-3 ночью прям за столом... я потом днем отсыпалась около 5 часов. Сейчас сплю 5-6 часов, т к есть ребенок, а когда она спит, охота и в одиночестве побыть, и поработать. Жалко ложиться. Хотя иногда отсыпаюсь по 9 часов. Всегда спать меньше 7 часов - нереально! Крыша съедет нафиг.
• Kentukki 21.01.18 17:16
  
  Я считаю, что ни одна работа не стоит того чтобы недосыпать!
  Кто это вообще придумал спать по 3-5 часов.....так издеваться над своим организмом.....всего на свете не переделаешь, а вот здоровье потом ни за какие деньги не купишь...Лучше хорошо отдыхать - так работается продуктивнее....
• Omega92 20.01.18 19:39
  
  иногда бывает, когда работы много. плохо себя чувствую хожу разбитая, болит голова
• Кэтрин Кэт 20.01.18 17:55
  
  Привыкла ложиться спать поздно, а рано надо вставать. Да, хочу изменить,нормализировать режим сна
• Рыжаярыжая 20.01.18 16:40
  
  Для меня день-два в таком режиме - максимум. Это влечет дополнительные нагрузки на организм, при таком режиме здоровье должно быть идеальным. Сама недавно искала информацию про полифазный сон...Интересно очень, но мне не подошло
• Malkia Mchawi 20.01.18 16:17
  
  Знаю мужчину, который так спит. Ему уже под сорок, это его привычный режим. Реально засыпает долго и спит мало. Говорит, что хотел бы нормально спать, но не может. Он кстати активно занимается спортом, много работает, значит здоровье позволяет.
• Камнеломка 20.01.18 16:05
  
  я. портится настроение и все бесит. учусь на очке и работаю. изменить хочу, но как - хз. меньше работать - так и денег не будет.
• Лизель 20.01.18 14:57
  
  Потому что очень график насыщенный. Приходится чём-то жертвовать,что бы успеть. Пока в жертву приношу сон
  Чувствую себя хорошо,главное проснуться
• Фаталист 20.01.18 14:54
  
  Знаю человека, которому всю жизнь достаточно 5-часового сна. Такой организм. Чувствует себя прекрасно, очень энергичный.
  То есть, когда человек спит мало сам по себе и ему норм, то, значит, норм и есть.
  А если такой короткий сон является вынужденным, то ничего хорошего, конечно, не будет.
• Гоноровая Мышка 20.01.18 14:48
  
  Для меня такой сон - катастрофа. Потом хожу весь день с тяжелой головой и спички в глаза вставляю
• Кошка_в_белом 20.01.18 14:28
  
  Мое мнение-спать нужно столько, сколько требует организм. Если вам комфортно спать 5 часов-спите. 10 часов-тоже. Но если вы насилуете организм и заставляетесь его вставать по будьлинику через 3 часа и получаете головную боль и разбитость-на пользу это не пойдёт.
• Ланком 20.01.18 13:36
  
  Когда ребенок болеет, то стараюсь сидеть рядом с ним. Так бывает, что сплю по часов 3-5. Потом целый день хожу вялая и раздражительная. Но спать в целом не хочу...