ДЕВЧОНКИ, СКЛОННЫЕ К ПОЛНОТЕ, КАКАЯ ДИЕТА ИЗ ВАШЕГО ЛИЧНОГО ОПЫТА НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА?

начало

• relax_easy 19.10.17 12:28
  
  Не есть лишнего после шести. Есть по требованию и сократить сладкое, мучное и вредное. А вообще сейчас ем вкусно и худею и СПОРТ!
• cherrry_elly 19.10.17 11:53

  ответ для: 9qh6gvj12ecs

  
  Я худела по целой программе питания. 5 раз в день кушала, некоторые приемы пищи заменяла функциональным питанием. Мой результат 20 кг за 3 месяца, вес не возвращается. Сейчас еще немного дохудеть решила) Могу подробнее все дать)
• 9qh6gvj12ecs 15.10.17 22:18

  ответ для: Sweet Evil

  
  

  Sweet Evil писал(а): Нет, это не диета, это образ жизни диета для меня-это протасовка, гречневая, кефирная и тд

  
  ну ладно... тогда я больше спрашивала про образ жизни
• Sweet Evil 15.10.17 09:15

  ответ для: 9qh6gvj12ecs

  
  Нет, это не диета, это образ жизни )) диета для меня-это протасовка, гречневая, кефирная и тд
• 9qh6gvj12ecs 15.10.17 05:18

  ответ для: Sweet Evil

  
  

  Sweet Evil писал(а): Не признаю диеты. Мне помогает только сократить порции, перестать жрать джанк-фуд всякий, сладости, мучное. В основном питаюсь кашами, кисломолочкой, овощи-фрукты и курица. Мясо стараюсь в пароварке готовить или запекать. Ну и хоть какая-то физическая активность: Обруч, планка, приседания.

  
  нет сладостей и мучного .... это и есть диетеа )
• Sweet Evil 14.10.17 15:29
  
  Не признаю диеты. Мне помогает только сократить порции, перестать жрать джанк-фуд всякий, сладости, мучное. В основном питаюсь кашами, кисломолочкой, овощи-фрукты и курица. Мясо стараюсь в пароварке готовить или запекать. Ну и хоть какая-то физическая активность: Обруч, планка, приседания.
• kana,,, 07.10.17 21:38

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  

  myjikvsegdaprav писал(а): а как они питаются? У меня знакомая девочка , ела все подряд, и количества далеко немаленькие, и ничего

  я говорю про уровень Большого театра и плесецкой. А не никому неизвестных балерин по стране. Юристов и экономистов тоже знаете много всяких
• Gold Dragon 07.10.17 17:26

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  

  myjikvsegdaprav писал(а): а как они питаются? У меня знакомая девочка , ела все подряд, и количества далеко немаленькие, и ничего

  
  Так и профессиональные спортсмены едят много и ничего тоже.
• myjikvsegdaprav 07.10.17 07:26

  ответ для: kana,,,

  
  

  kana... писал(а): она балериной была. Вы знаете как они питаются ? И что у них от такого питания климакс начинается в 22 года

  а как они питаются? У меня знакомая девочка , ела все подряд, и количества далеко немаленькие, и ничего))
• myjikvsegdaprav 07.10.17 07:24

  ответ для: Bella1707

  
  

  Bella1707 писал(а): Самая действенная диета, это НЕ ЖРАТЬ! Я как человек склонный к полноте, всегда ее придерживаюсь и поэтому стройная.

  ну вот а поподробнее можете описать ?)
• kana,,, 06.10.17 01:10

  ответ для: Gold Dragon

  
  

  Gold Dragon писал(а): Приходится воспитывать силу воли. Я вот тоже, когда, хожу сейчас по магазинам - то покупать стараюсь полезные продукты, но иногда ведь чёрт дёрнет купить. например, чипсов.

  сама сегодня шла по торговому центру , запахи из ресторанного дворика просто ужас . Собрала себя в руки, дошла до нормального магазина, купила питу с овощами веганскую и сельдерей помытый и нарезанный в контейнере . горжусь собой
• Gold Dragon 06.10.17 01:07

  ответ для: kana,,,

  
  

  kana... писал(а): то что многие едят лишнего это правда. Столько кафе и магазинов вокруг к этому располагают

  
  Приходится воспитывать силу воли. Я вот тоже, когда, хожу сейчас по магазинам - то покупать стараюсь полезные продукты, но иногда ведь чёрт дёрнет купить. например, чипсов.