ПОЧЕМУ ЖАВОРОНОК ЯВЛЯЕТСЯ НЕ ЗДОРОВЫМ БИОЛОГИЧЕСКИМ РИТМОМ? ЧТО ЛУЧШЕ БЫТЬ СОВОЙ!

начало

• Лера) 26.01.17 23:31
  
  Сова не считается правильным, за ночные смены на заводах даже платят больше,но другое дело если организм требует быть совой, не потому что сериал хочется смотреть или на гале сидеть ночью, а биологически вам так комфортнее , то же организм насиловать и заставлять жаворонком становиться )
• Rous G, 26.01.17 23:00
  
  Так лучше или не здоровый ритм? И кто вообще “говорят“? Ни разу такого не слышала.
• Адажио, 26.01.17 23:00
  
  Впервые слышу, мне наоборот все всю жизнь талдычат, что мой совиный режим - это ненормально, вред здоровью, всё не как у людей, и т.д.
  Я узнавала у врачей мнение по этому вопросу, мне сказали, что это вообще не важно - сова, не сова, главное, чтобы сон был здоровым и не менее 7-9 часов, чтобы человек высыпался, чтобы чувствовала себя бодрой в течение дня, а уж в каком режиме - кому как удобно)
  Я долгое время вынуждена была ложиться рано и вставать рано, и ни разу не ощущала себя нормально, была как зомби, просто заставляла себя отрываться от постели по утрам с огромным усилием) А вот знакомая моя уже порхает в 5 утра, делает по дому что-то, гуляет, танцует, и прекрасно себя чувствует )))