| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Izayka 21.09.16 21:44
Обязательно завтрак (чаще всего овсянка) и полноценный обед или ужин (что-то из мяса/рыбы с крупой и овощами). В зависимости от занятости в течение дня третий прием пищи в основном довольно легкий, как перекус (особенно люблю творог). И в течение дня помимо этого еще пара перекусов (фрукты, кисломолочное, гранола, белковый коктейль - что-то из этого). -
Black Ghost 20.09.16 15:13
4-5 раз -
Цветочек! 20.09.16 10:14
2 раза и утром кофе -
Дюймовочка) 20.09.16 09:43
Раза 3-4. Я за золотую середину. 2 раза для меня слишком редко, но и по 6 раз в день я есть не могу. -
Безалаберная 20.09.16 09:15
Утром завтракаю, потом обедаю, вечером ужинаю. Хотелось бы, конечно, кушать почаще днем, но не могу из-за работы. -
TheNemfa 20.09.16 01:04
часто раз 5-6 -
Versace, 20.09.16 00:57
когда как бывает один раз бывает и три
но не больше у меня жесткие ограничения в еде -
Фаталист 19.09.16 21:01
3-4.
Завтрак, перекус, обед, ужин.
Иногда и 5 раз бывает, но нечасто (когда авралы на работе, например, или длинная дорога): завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. -
добрая девушка 19.09.16 20:09
3 раза. утром, в обед, и вечером -
Kendyshok 19.09.16 19:56
1 или редко 2. -
ss777ee 19.09.16 18:39
Всегда по-разному. В основном до 3-4 основных приемов пищи + несколько перекусов) -
Oshibka404 19.09.16 18:22
В будни 3
В выходные 5
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|