| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Izayka 21.09.16 21:44
Обязательно завтрак (чаще всего овсянка) и полноценный обед или ужин (что-то из мяса/рыбы с крупой и овощами). В зависимости от занятости в течение дня третий прием пищи в основном довольно легкий, как перекус (особенно люблю творог). И в течение дня помимо этого еще пара перекусов (фрукты, кисломолочное, гранола, белковый коктейль - что-то из этого). -
Black Ghost 20.09.16 15:13
4-5 раз -
Цветочек! 20.09.16 10:14
2 раза и утром кофе -
Дюймовочка) 20.09.16 09:43
Раза 3-4. Я за золотую середину. 2 раза для меня слишком редко, но и по 6 раз в день я есть не могу. -
Безалаберная 20.09.16 09:15
Утром завтракаю, потом обедаю, вечером ужинаю. Хотелось бы, конечно, кушать почаще днем, но не могу из-за работы. -
TheNemfa 20.09.16 01:04
часто раз 5-6 -
Versace, 20.09.16 00:57
когда как бывает один раз бывает и три
но не больше у меня жесткие ограничения в еде -
Фаталист 19.09.16 21:01
3-4.
Завтрак, перекус, обед, ужин.
Иногда и 5 раз бывает, но нечасто (когда авралы на работе, например, или длинная дорога): завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. -
добрая девушка 19.09.16 20:09
3 раза. утром, в обед, и вечером -
Kendyshok 19.09.16 19:56
1 или редко 2. -
ss777ee 19.09.16 18:39
Всегда по-разному. В основном до 3-4 основных приемов пищи + несколько перекусов) -
Oshibka404 19.09.16 18:22
В будни 3
В выходные 5
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|