ПРОВОЖУ СЕБЯ В ПОРЯДОК ПОСЛЕ РОДОВ. ПОСМОТРИТЕ СО СТОРОНЫ, ЕСТЬ ЛИ ПРОГРЕСС? ФОТО.

начало

• Emmy Farafauler 01.07.16 22:37

  ответ для: In_cabriolet

  
  

  In_cabriolet писал(а): Сестры, к сожалению, нет, но она сказала что подробно все напишет от меня и скинет Вам в личное сообщение! У Вас получится, удачи!!!

  ООООО! Мегаспасибище вам! Я буду ждать!
• In_cabriolet 01.07.16 20:40

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Очень вдохновляет пример вашей сестры: Жаль её нет на Гале, я бы с удовольствием побеседовала с ней о том, как она к этому пришла. Мои добеременные способы держать себя в форме сейчас плохо себя проявляют. Ищу новый вариант дать пинка весу. Про вакуум отличная идея, я всё собираюсь и никак не соберусь, зал это зал, там настрой боевой, а дома дисциплины не хватает.

  
  Сестры, к сожалению, нет, но она сказала что подробно все напишет от меня и скинет Вам в личное сообщение! У Вас получится, удачи!!!
• xc5o27kpmwq3 01.07.16 20:21
  
  А качаться в тренажерке нет смысла,нужно сейчас делать упор на статические упражнения чтобы укрепить глубокие мышцы(планки разных видов) а вакуум поможет вам подтянуть мышцы живота не качая их(через некоторое время регулярных тренировок животик заметно подтягиваеться и талия не изчезает как это обычно бывает при накачке пресса)
• xc5o27kpmwq3 01.07.16 20:17
  
  Могу вам посоветовать если нет диастаза начать делать вакуум для живота(упражнение), начинать стоять в планках (чтобы укреплять внутрение мышцы) и питаться здоровой едой,и пить регулярно чистую негазированную воду для ускорения обмена вещевств.
• Emmy Farafauler 01.07.16 19:57

  ответ для: xc5o27kpmwq3

  
  

  xc5o27kpmwq3 писал(а): А можно не скромный вопрос?Во время беременности пили ли вы какие либо гормональные таблетки?

  Нет, абсолютно ничего.
• xc5o27kpmwq3 01.07.16 19:44
  
  А можно не скромный вопрос?Во время беременности пили ли вы какие либо гормональные таблетки?
• _Bimbo_ 01.07.16 19:18

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  Скоро вернете прежнее тело, результата не может не быть, вы же занимаетесь собой.

  Emmy Farafauler писал(а): Объемы не замеряла, чтобы не расстраиваться, но размер уже меньше ношу, кое во что добеременное влезла даже, так что да, ушло что-то. Мама говорит, что рыхлость ушла, поплотнее тело стало. Живот тоже как чашей, шаром.

• Emmy Farafauler 01.07.16 18:46

  ответ для: _Bimbo_

  
  

  _Bimbo_ писал(а): как-то я криво выразилась про бедра, но вы поняли, что я имела ввиду? в целом по объемам как - есть изменения? Я вот смотрю по фото, вроде бы именно объемы если и ушли, то не сильно, а вот какая-то припухлость что ли спала, тело более упругим стало и тонус вернулся. Живот, я думаю, у вас сам позже спадает, у всех по-разному уходит. У меня у подруги месяцев через шесть спал, хотя сама уже стала худущая, а животик был, причем не мягкий, а шароподоьный.

  Объемы не замеряла, чтобы не расстраиваться, но размер уже меньше ношу, кое во что добеременное влезла даже, так что да, ушло что-то. Мама говорит, что рыхлость ушла, поплотнее тело стало. Живот тоже как чашей, шаром.
• _Bimbo_ 01.07.16 18:34

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Я надеюсь.

  как-то я криво выразилась про бедра, но вы поняли, что я имела ввиду? )) в целом по объемам как - есть изменения? Я вот смотрю по фото, вроде бы именно объемы если и ушли, то не сильно, а вот какая-то припухлость что ли спала, тело более упругим стало и тонус вернулся. Живот, я думаю, у вас сам позже спадает, у всех по-разному уходит. У меня у подруги месяцев через шесть спал, хотя сама уже стала худущая, а животик был, причем не мягкий, а шароподоьный.
• Emmy Farafauler 01.07.16 18:27

  ответ для: _Bimbo_

  
  

  _Bimbo_ писал(а): мне кажется, что внутренняя поверхность бедра полтянулась и бедра.

  Я надеюсь.
• _Bimbo_ 01.07.16 18:27
  
  Подтянулась*
• _Bimbo_ 01.07.16 18:26

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Спасибо! Ну хоть чуточку видно разницу?

  мне кажется, что внутренняя поверхность бедра полтянулась и бедра.