ответ для: fleur de lis
fleur de lis писал(а): Таких люди действительно есть по результатам мед.исследований 1-2на 100 пухликов. Остальные просто неадекватно оценивают объем сьеденного. У меня есть знакомая которая в 18 весит 114 при 165 роста тоже рассказывает что мало ест и ест меньше меня. Только разница еще и в том что ешь а не только обьем. Например она весь день чай пьет с сахаром и конфетами печеньками уже на этом спокойно можно 1000кл за день набрать а вроде и ничего не ела только несколько раз чая попила. А если добавить еще всякой жирненькой еды типа оливье вот и получается объем вроде не большой а калорий дофига отсюда и лишний вес. Я например ем по объемам много за день могу качан капусты средний сточить заедая полкило шашлыка из грудки, несколько фруктов, кастрюльку гречки. Получается объем еды большой и жру я дофига но там калорий мало. Понимаете? |
Ну а главное, конечно, как всегда остаётся неумеренность в еде(не полезной причём) и нежелание взять себя в руки, умерить аппетит и не обожраться в очередной раз пирожных или съесть очередной Биг-Мак ... третий за 2 часа ...