НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ ЖИЗНЬ! КТО СО МНОЙ? ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! НАДО ТОЛЬКО НАЧАТЬ.

начало

• СтранаУкраина 24.01.16 13:27

  ответ для: меняюжизнь

  
  Я смотрю что в одном белке курином всего 44 ккал. + по 2 ложки сахара (32 ккал) и вполне можно протянуть какое то время.
• СтранаУкраина 24.01.16 13:24

  ответ для: меняюжизнь

  
  Как дела? :) У меня после дня на кефире -200 грамм
  Итак, с завтра я хочу попробовать качели. Все равно на подсчет собираюсь, главное меню продумать на неделю вперед Кстати, ты из сладкого безе себе не делаешь? Я вот думаю сегодня на завтра из двух белков безешек насушить в духовке ...
• меняюжизнь 23.01.16 14:22

  ответ для: СтранаУкраина

  
  Обязательно попробую,спасибо)..правда,у меня ,наверное,случай очень запущенный..мне кажется,что и пол года будет мало..не то что 2 месяца..У меня целлюлит даже в 18 лет был уже виден,хоть и весила я тогда 50 кг и была очень тощая..
• СтранаУкраина 23.01.16 14:12

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): А какие масла? цитрусовые?а что помимо масел надо использовать?

  Я всегда беру список тех, которые можно использовать и уже покупаю то, что есть в аптеках. Как базовое масло я использую оливковое, покупаю бутылку и так выходит дешевле. Базового надо 50 мл, поэтому расход большой. У меня сейчас: лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, можжевельника масло, лаванда, корица, хвойное. Я все сразу не лью, там есть специальные пропорции, чтобы базового было 50 мл, а вот этих остальные в сумме 10-15 капель. Намазываюсь, пленкой оборачиваюсь и лежу под одеялом часа полтора или два. На вес не влияет такое, но с целлюлитом борется хорошо.
• меняюжизнь 23.01.16 14:05

  ответ для: меняюжизнь

  
  Я даже и не знаю ..как правильно делать..видимо,не надо взвешиваться каждый день..обьемы же ушли..значит,мы худеем)
• меняюжизнь 23.01.16 14:02

  ответ для: СтранаУкраина

  
  А какие масла? цитрусовые?а что помимо масел надо использовать?
• СтранаУкраина 23.01.16 13:25

  ответ для: меняюжизнь

  
  Я кстати на подсчете калорий год назад на 4 кг похудела, но за месяца полтора или два. Я по хитрому все делала ))) Минимум калорий утром и днем и большую часть на вечер оставляла )))
• СтранаУкраина 23.01.16 13:22

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): Видимо,все-таки вода..потому что измерила обьемы-84 66 93..ушло по 1 см с груди и талии.. Вообщем,прекращаю я ежедневные взвешивания..мне больше худеть не куда..в груди и так нифига не осталось..Буду придерживаться пп,считать калориихотя бы приблизительно..Поищу инфо как убрать бока-может упражнения там какие или обруч,массаж или обертывания..короче,почитаю отзывы..И надо заниматься убиранием целлюлита..это проблема глобальная

  
  Аналогично! И у меня плюс, но это потому что я забила на диету и ела 2 дня все, чего нельзя было. Я на выходных решила посидеть только на одном кефире, купила уже 4 литра, а то мне литр в день мало. Тяжело будет, но опыт уже есть день высиживала. А с пн перейду на подсчет калорий.
  Я не понимаю, что мы делали не так! Давились какой то фигней, не ели сладкого и жирного, не трогали мучное. Жесть какая то! А ведь люди худеют, а мы с тобой какие то особенные.
  У меня тоже целлюлит ест, вся *опа в нем и чуть на ногах. Мне очень хорошо обертывания с эфирными маслами помогают. Я как то перед летом, за 2 месяца полностью его убрала. Обертывалась по 2 раза в неделю и вечерами вместо скраба использовала молотый кофе.
• меняюжизнь 23.01.16 01:12
  
  Видимо,все-таки вода..потому что измерила обьемы-84 66 93..ушло по 1 см с груди и талии.. Вообщем,прекращаю я ежедневные взвешивания..мне больше худеть не куда..в груди и так нифига не осталось..Буду придерживаться пп,считать калории(хотя бы приблизительно)..Поищу инфо как убрать бока-может упражнения там какие или обруч,массаж или обертывания..короче,почитаю отзывы..И надо заниматься убиранием целлюлита..это проблема глобальная
• меняюжизнь 23.01.16 00:30
  
  Вообщем,я толстею..почему-не знаю..вес сейчас 58..что делать-фиг знает..может,это вода? Потому что жидкости вчера выпито,как никогда много?
• меняюжизнь 22.01.16 11:02

  ответ для: СтранаУкраина

  
  Блин,читала,аж слюни потекли..вкусно,наверное,было?))
  А у меня сегодня был бублик,йогурт 0.5 л и много чая с малиновым вареньем
• СтранаУкраина 22.01.16 10:58

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): На весах плюс,да и ладно.Хоть поела по-нормальному

  Я ка раз зашла признаться что я вчера сожрала:
  плитку шоколада с начинкой
  белую хрустящую огромную булку
  1 литр лимонада
  3 блинчика с творогом
  2 бутерброда с колбасой
  конфет шоколадных штук 6 или 8
  борщ и еще что то, все не запомнила
  На весах без плюсов и минусов, но талия +2 см
  Я сегодня морально готовлюсь к кефирным выходным. И это будет не один день, это будет сб и вс! Поэтому сегодня куплю 4 бутылки кефира и поэкспериментирую. Нацелена убрать хоть 1 кг на выходных