КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ, ДАВАЙТЕ КО МНЕ! ВМЕСТЕ ВСЕ, КАК 2 ПАЛЬЦА ОБ АСФАЛЬТ! ПАРАМЕТРЫ ОЗВУЧИВАТЬ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

начало

• Сладкая Мастика 13.12.15 12:48

  ответ для: Cheese cake

  
  Рыба морская идеальное блюдо или куриная грудка с запечеными овощами вкусно,полезно и диетическое
• Сладкая Мастика 13.12.15 12:47

  ответ для: Cheese cake

  
  Приветик))Я перейду на ты))3 кг можно сбросить за 6 дней)))я хочу вес 48 кг.тоже все держалась,а потом то там чет вкусное,то там.потом дом что-то приготовлю и так 2 недели...я буду пить кефир,творог-это мое любимое)))и когда начнем наш забег)))?
• Cheese cake 13.12.15 06:36
  
  Я хочу)Особенно буду рада получать пинки, поддерживать и дружить Последнее время очень обленилась, стала много есть. Всегда так бывает: придерживаешься правильного питания или диеты, стараешься, а потом съедаешь кусок пиццы или чего-нибудь еще запрещенного и все идет на спад. Сначала просто было день через день: день нажираюсь, а день за здоровый образ жизни и “вообще не представляю, как можно есть эти ваши пирожные“ (а это тоже не дело), но теперь такой период, что я просто без конца ем. Вот только сегодня съела безмерное количество печенья. И спорт забросила. Хочу начать все сначала. Нужна мотивация, чтобы не бросать это дело постоянно. Мне много худеть не надо, трех кг достаточно.
  Моя диета будет проста: правильное питание и спорт. Думаю в спорт зал записаться, а то дома сложно себя заставить заниматься регулярно.
  Хочу продумывать себе еду на каждый день, может так я срываться не буду. Сейчас вот думаю, что завтра на завтрак приготовить. Хочется и не сильно калорийное, но и достаточно сытное, а то мне после хлопьев есть через час уже хочется.
  А у вас что за диета?))