ЧТО ЕСТЬ ВМЕСТО КАРТОШКИ, РИСА И МАКАРОН? ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ-НИБУДЬ РЕЦЕПТЫ ИЗ ПРАВИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ

начало

• --Roxy-- 03.02.16 19:32
  
  Гречка очень вкусно с маслом сливочным
• *лучик_солнца* 03.02.16 18:32
  
  нут.чечевица
  _______
  И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
• Рыба его мечты 03.02.16 00:21

  ответ для: Рыба его мечты

  
  

  Рыба его мечты писал(а): Потушите стручковую фасоль проростки в сметане или томатной пасте с луком и чесноком, гречку простую я не люблю, а с шампиньонами и луком она становится совсем не пресная, овощное рагу/соте самые обычные овощи баклажаны, перцы, морковь, лук и

  
  Ахаха, когда сокращение слов “тому подобное“ стало ругательным
• Рыба его мечты 03.02.16 00:19
  
  Потушите стручковую фасоль (проростки) в сметане или томатной пасте с луком и чесноком, гречку простую я не люблю, а с шампиньонами и луком она становится совсем не пресная, овощное рагу/соте (самые обычные овощи баклажаны, перцы, морковь, лук и
• иду к мечте 01.02.16 23:14
  
  Люблю тушеную капусту с луком. Омлет со стручковой фасолью или с цветной капустой. Баклажановую и кабачковую икру. А уж с гречкой вообще куча блюд..
• Вишня Сказочная 26.01.16 15:55
  
  Печень тушеная в сметане во стручковой фасолью на гарнир.
• Несчастная ежиха 26.01.16 08:05
  
  Я обожаю гречку.
• это снова я 12.01.16 11:42

  ответ для: Rachel Greene

  
  

  Rachel Greene писал(а): кстати да,я уже побаиваюсь как бы месячные не пропали

  ну вообщем вам нужно выле4ить жкт,только тогда организм будет нормально усваивать все,4то ему нужно. но главное не есть всякое Г
• Rachel Greene 11.01.16 20:26

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): ну женщине,коне4но,жирок необходим. хотя бы для поддержания нормального цикла.

  
  кстати да,я уже побаиваюсь как бы месячные не пропали((
• это снова я 11.01.16 16:54

  ответ для: Rachel Greene

  
  

  Rachel Greene писал(а): да,на все орехи и на кешью тоже и на очень многие фрукты Рис врач советовала не есть вместе с картошкой и макаронами.а вот сладкий картофель мне пока у нас в магазинах не попадался. А насчет поправиться за счет мышц,я вот сейчас подумала вот что. когда во мне было на 6 кг больше у меня было нормальное лицо,а сейчас череп и кожа. По идее все равно значит надо бы жирку поднабрать...

  ну женщине,коне4но,жирок необходим. хотя бы для поддержания нормального цикла.
• 8ke0a2asghs8 11.01.16 01:19
  
  запекать,тушить кабачки с сыром
• Atomic tangerine 10.01.16 19:24
  
  Не могу вспомнить когда последний раз ела макароны дома. Несколько лет точно. Рис и картошку тоже редко.
  Оглянитесь, кругом полно овощей и всех их можно тушить и запекать в разных комбинациях. А уж мясо-то тем более. Нарезали на куски и можно просто в специях, а можно замариновать и потом выложить в форму и запекать в духовке. При этом не обязательно добавлять масло.
  Вместо крупы можно отварить бобы маш и заправить оливковым или льняным маслом.
  Омлет с овощами прекрасно делается в духовке и не надо ничего жарить.
  Да масса вариантов.