ЧТО ЕСТЬ ВМЕСТО КАРТОШКИ, РИСА И МАКАРОН? ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ-НИБУДЬ РЕЦЕПТЫ ИЗ ПРАВИЛЬНЫХ И ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ

начало

• Rachel Greene 08.02.16 21:07

  ответ для: kitty3@

  
  

  kitty3@ писал(а): попробуйте блюда из чечевицы. ,Недавно делала голубцы из пекинской капусты с чечевицей

  
  даа,чечевицу я уже распробовала,очень нравится,но меня с нее,пардон,пучить начинает.
• Singapuras 07.02.16 22:55
  
  Бурый рис, спельта она же полба, овсянка..
• kitty3@ 07.02.16 22:51
  
  попробуйте блюда из чечевицы. ,Недавно делала голубцы из пекинской капусты с чечевицей
• approche 05.02.16 12:32

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): а,ну если риск не пойми от 4его давайте пихаТь в себя 4то попало.логика.

  Зачем что попало?Просто нормально питаться, умеренно, чтобы не разжиреть, не издеваясь над организмом, иногда и чипсов можно. От поедания каши сомневаюсь, что можно заполучить ранний рак.
• это снова я 05.02.16 12:27

  ответ для: approche

  
  

  approche писал(а): Ну сколько нужно чипсов съесть чтобы риск увеличился? Никто достоверно не может сказать от чего случается рак, тут все подряд и питание и экология и нервы, гормоны, бактерии,могут послужить толчком, не угадаешь. Я листья с деревьев не ем, потому что они невкусные, но наверняка где-то кто-то их ест.

  а,ну если риск не пойми от 4его давайте пихаТь в себя 4то попало.логика.
• approche 05.02.16 09:35

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): 4ипсы у вас тоже переварятся в этом смысле.а риск рака увели4иться. это еда для птиц. вы же не жуете лисья с деревьев,хотя там тоже якобы полезные вещества имеются.

  Ну сколько нужно чипсов съесть чтобы риск увеличился? Никто достоверно не может сказать от чего случается рак, тут все подряд и питание и экология и нервы, гормоны, бактерии,могут послужить толчком, не угадаешь. Я листья с деревьев не ем, потому что они невкусные, но наверняка где-то кто-то их ест.
• это снова я 05.02.16 09:26

  ответ для: approche

  
  

  approche писал(а): То есть у вас крупы не перевариваются, а выходят как есть?

  4ипсы у вас тоже переварятся в этом смысле.а риск рака увели4иться. это еда для птиц. вы же не жуете лисья с деревьев,хотя там тоже якобы полезные вещества имеются.
• approche 04.02.16 20:55

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): 8 тыс лет по сравнению с миллионами лет эволюции это минута.наш организм практи4ески не изменился за миллион лет,а вы мне про 8 тыс лет говорите. крупы вызывают увели4ение веса,раздражают кише4ник,и их оболо4ка содержит токсины. переварить это способны птицы,мы-нет

  То есть у вас крупы не перевариваются, а выходят как есть?
• Анечка ромашка 04.02.16 20:36
  
  Девочки почитала тему, какой же бред вы пишите тут. Но влезать не буду, не выгодно. Оказалось вразумлять народ
• это снова я 04.02.16 20:29

  ответ для: approche

  
  

  approche писал(а): Да уж за 8 тыс лет наш организм точно привык к крупам, а то что люди их раньше не употребляли, так может просто не умели их перерабатывать? Ну а так, давно еще читала что овсянка из-за фитиновой кислоты не дает усваиватся кальцию, такие дела. Я придерживаюсь мнения что человек может есть все, особенно что произростает на его территории проживания. Конечно переизбыток жиров и жареного может привести к ранним болезням - но это все знают. Главное умеренность вообще в еде, а то что человек заморачивается с вегетарианством, особой диетой и т.д. никак не скажется на его продолжительности жизни, так зачем себя так жестко ограничивать? Другое дело если человек чувствует себя суперсчастливым поедая пророщенную пшеницу, пусть - это его личное дело

  8 тыс лет по сравнению с миллионами лет эволюции это минута.наш организм практи4ески не изменился за миллион лет,а вы мне про 8 тыс лет говорите. крупы вызывают увели4ение веса,раздражают кише4ник,и их оболо4ка содержит токсины. переварить это способны птицы,мы-нет
• approche 04.02.16 14:58

  ответ для: это снова я

  
  

  это снова я писал(а): да хотя бы по археологи4еским раскопкам до агрикультуры 4еловек питался преимущественно мясом,ягодами,овощами,фруктами,орехами. так наш вид питался несколько сотен лет. злаки на4али выращивать для 4елове4еского потребления около 8 тыс лет назад. т.е совершенно новый продукт для нашего днк. коро4е,это длинный рассказ. но крупы-это плохие зубы,артриты, проблемы с жкт .ну как бы вы их ели,живя вне цивилизации? никак. это еда для птиц. только у них в желудке есть кислота,способная это переварить. у нас её нет. это не еда для 4еловека. то4но так же как и молоко. молоко еда для телят.

  Да уж за 8 тыс лет наш организм точно привык к крупам, а то что люди их раньше не употребляли, так может просто не умели их перерабатывать? Ну а так, давно еще читала что овсянка из-за фитиновой кислоты не дает усваиватся кальцию, такие дела. Я придерживаюсь мнения что человек может есть все, особенно что произростает на его территории проживания. Конечно переизбыток жиров и жареного может привести к ранним болезням - но это все знают. Главное умеренность вообще в еде, а то что человек заморачивается с вегетарианством, особой диетой и т.д. никак не скажется на его продолжительности жизни, так зачем себя так жестко ограничивать?
  Другое дело если человек чувствует себя суперсчастливым поедая пророщенную пшеницу, пусть - это его личное дело)))))
• approche 04.02.16 14:31
  
  сделайте овощное рагу, конечно его проще готовить в сезон, ну а что делать... Просто покидайте кусочками различные овощи типа кабачков, капусты, лука, моркови тыквы, зел. фасоли, болгарский перец. Добавьте томатную пасту и томите в водичке с небольшим кол-вом раст масла, пока полностью не станет мягким. Основной вкус в овощном рагу создают лук, томат паста, и болгарский перец, остальные овощи на выбор, можно и немного картошки добавить - ничего страшного. Можно просто отварить цветной капусты, или на пару, она хорошо пойдет с куриными грудками. Но куриные грудки нужно вкусно приготовить - со специями, чесночком натрите, сверху положите чуток жареных/пареных шампиньонов с лучком, сверху намажте сметанкой с горчицей-вместо майонеза, запеките в фольге, но сверху должно быть открыто, чтобы корочка образовалась.