КАК ПРИВЕСТИ НОГИ В ПОРЯДОК И СЖЕЧЬ ЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ЖИР? ФОТО ПРИЛАГАЮ.

начало

• Идеальная Стерва 07.05.15 12:02
  
  Продолжайте пп, спорт, соблюдайте водный баланс. Пока мало времени прошло, результат будет, но не сразу.
• elenyshko 07.05.15 12:00
  
  На это нужно время, воды больше пейте и главное не останавливайтесь, из покупных средств мой целлюлит хорошо убрало обертывание lundenilona
• A white crow 07.05.15 11:56

  ответ для: зазеркалье

  
  Автор, а сколько Вам лет?
• A white crow 07.05.15 11:56

  ответ для: зазеркалье

  
  Это хорошие тренировки Много отзывов о них слышала. Если Вы занимаетесь каждый день, да еще и сядете на диету, то думаю, все будет в порядке! А раз у Вас и парень есть, то это мощнейщий стимул сделать из себя конфетку. Запишитесь в бассейн, можете? Вода прекрасно разглаживает кожу, и при дряблости тоже должно помочь.
• зазеркалье 07.05.15 11:44

  ответ для: A white crow

  
  я в тренажерку не хожу,но каждый день делаю тренировки с Джилиан Майклс,с гантельками по 1,5 кг,там и кардио и пресс и силовые(с 1,5 гантелями)))руки крепнут,живот подтянулся,вырисовывается пресс,мышцы на ногах такие твердые становяться,особенно когда во время тренировки выдно,НО,таже беда,жир с ног не уходит и висит также дрябленько,как и раньше(((с сегодняшнего дня перехожу на менее каллорийное питание 1200 кк в день,а раньше ела по 1500,буду так же заниматься,и бегать периодически,начала сейчас у Майклс программу “Убийца жира на бедрах и ягодицах“,отзывы не плохие,проблема в том что мне нужно привести тело в порядок уже меньше чем 2 мес. осталось((хотя бы просто в порядок,не говоря о каких либо мышцах рельефных,просто чтобы было не стыдно раздется перед парнем и что бы дряблости не было(((
• зазеркалье 07.05.15 11:28

  ответ для: Lemonade Ginger

  
  

  Lemonade Ginger писал(а): я одна не вижу целлюлита?

  он есть((просто на фото почему то не видно...причем при некотором свете его ужасно видно,а при другом нет,вот так)
• АрсНова 06.05.15 14:01
  
  Я тоже не вижу у Вас никакого целлюлита) Но если Вы его видите, то, помимо правильного питания и воды, лучше всего помогает массаж (можно и самомассаж) и прессотерапия (в салоне). Главное, он не любит, когда его в покое не оставляют
• A white crow 06.05.15 06:23
  
  Короче свой опыт. Тоже было как у Вас сзади, занималась по 3-4 раза в тренажерке, и выпады делала, и бегала, и приседала. Мышцы увеличились, а вот жир никуда не ушел. А с прошлой осени получила травму, забросила тренировки, но и есть особо не хотелось. Потеряла 7 кг, в результате ушел и жир и целлюлит. Так что прежде чем качаться, советую похудеть. Иначе толку ноль. Хотя Вам может и помочь при условии отказа от сладкого и выпечки, лично я без этого жить просто не могу) Ем что хочу сейчас, выкладываюсь в зале по-полной, после трени ноги дрожат и подкашиваются. Пользуюсь кремами марки Фитнес, там есть и обертывания, и скрабы, и лосьоны для втирания. Ну и хожу в бассейн, вода очень хорошо кожу подтягивает. А от приседов со штангой попа становится выпуклой и упругой.
• Lemonade Ginger 06.05.15 03:18
  
  я одна не вижу целлюлита?
• Poppins M, 21.04.15 16:37
  
  Стоит отказаться от фиников - там сплошной сахар. Ну и продолжать упражнения, три недели - это не срок.
• Ля-Мур 18.04.15 21:27
  
  А вы попробуйте еще обертывания водорослями. Очень эффективная шутка
• Аметистка 18.04.15 21:16

  ответ для: зазеркалье

  
  Как я угадала) К сожалению конечно...Яичники с кистами просто часто дают такой эффект, в виде лишних кг..Вам врач не предлагал пить ОК? В таких случаях надо, иначе кист там будет все больше и больше наростать, потом можно будет избавится от них только резекцией, никакие таблетки уже не помогут, моя подруга бывшая все полнеет и полнеет, отказалась от ОК в свое время, что зря. Только обязательно после анализов пусть назначают такие вещи, так как мастопатия вещь такая...там с эстрогенами надо быть поосторожней. У меня тоже мастопатия, была большая киста, вырезали ее с 70% яичника, гормон. фон сбит в доску, а из-за Линдинет 30 у меня еще и фиброаденома вылезла с этой фиброзной мастопатией, нельзя мне было эстрогенов, как оказалось...ищите хорошего врача, мне вот пока с ними не везет, чтоб ваши старания увенчались успехом, мне вот пока везет только на придурков, специалисты нулевые прям в моем городе, он небольшой.