КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• Алуня 15.02.11 21:48

  ответ для: Rita3012

  
  привет!я туту!наконец-то у меня вышел диетный день!
  ухуууууууууууууууууууууу!
• Rita3012 15.02.11 20:50
  
  Никого нет сделала домашку по испанскому,бодифлекс
  2/3
  моей диеты я выдердажала
  осталось три дня на яблочках
  я их уже купила,зелененькие
  ЗНАЧИТ С 19 числа я сажусь на протасовку!!!!!!!!!!!!!
  если кто со мной хочет,подумайте
  очень много сейчас начиталась о ней..
  гарантирую поддержку
  всем спокойной ночи и больших отвесов
• Rita3012 15.02.11 19:11

  ответ для: ladajf

  
  ну и все равно огромная потеря веса! я бы точно так не смогла
  какая ты молодец!!!!!!
  я очень хочу
  во мне не прям что намного меньше)80 кг было
  сейчас я на девятидневке - осталось три дня досидеть
  ТОЧНО СЯДУ НА ПРОТАСОВКУ
  только вопрос?
  какие сырые овощи?кроме огурцов помидоров и капусты?морковь наверное...
  хочу!очень хочу!
  а еще можно ли кушать 1%творог????
  просто у нас в россии вообще нет такого понятия обезжиренный сыр
  я гдетолько не искала - только 50%жирности
  и что еще из молочки
  как ты питалась?
  ааа..я доканала тебя вопросами прости
• ladajf 15.02.11 19:07

  ответ для: Rita3012

  
  мне на этой диете сиделось очень легко, потому что ограничений ни временных, ни порционных не было. У меня тогда доча еще ночью плохо спала, поэтому я могла и ночью себя салатом побаловать :-) Там правду пишут, что за 2 недели так привыкнешь к свежим овощам, что тяжело понять, как другие вещи есть можно
  5 недель выдержать легко. Я сначала 5 недель сидела, потом месяц нормального питания без излишеств и еще 3 недели протасовки, а последние 2 добавляла вереные овощи, фрукты. Вот уже 2,5 года прошло, а вес практически не прибавился.
  Я и сейчас, если не съем вечером зеленого салата с сырыми овощами, плохо себя чувству
  а потеря столько кг, потому что лишнего веса было почти 40 кг
• Rita3012 15.02.11 18:59

  ответ для: ladajf

  
  конечно ты не одна
  мы все тут с одной большой проблемой
  НИЧЕГО СЕБЕ КАК ТЫ ПОХУДЕЛА!!!!!
  сложно было?
  можешь рассказать?
  я прям от твоего подвига всерьез задумалась сесть на нее!
• ladajf 15.02.11 18:56

  ответ для: Rita3012

  
  подтверждаю: я, кстати, именно на протасовке со 102 кг до 64 похудела... Мне даже зеленые яблоки сладкими казались
• ladajf 15.02.11 18:55
  
  Ой, девочки! ну как тут держаться, когда в жизни сплошные стессы ...сижу сейчас и думаю, одна я неудачница или еще кому-нибудь все так “легко“ дается в жизни...
  к счастью, в холодильтнике только йогурты...
• Rita3012 15.02.11 17:53

  ответ для: Куколка-блонди

  
  мне тоже она нравится она оптимальная и вес хорошо уходит
• Rita3012 15.02.11 17:52

  ответ для: Anyt@

  
  вот видишь,ты живой пример и доказательство того,что можно ко всему привыкнуть я тоже хочу!!!!!!!!
• Куколка-блонди 15.02.11 17:19

  ответ для: Rita3012

  
  Мне кажется твоя система через день лучше!
• Anyt@ 15.02.11 17:17

  ответ для: Rita3012

  
  это правильно
  я раньше знаешь какой сладкоежкой была, ужас!!!!
  а сейчас даже если и что-то иногда пробую не могу понять как мне это раньше нравилось, никакого удовольствия от булок и прочего не получаю
• Rita3012 15.02.11 17:17

  ответ для: Куколка-блонди

  
  нет наверное там сырые овощи...
  бууэээ)))
  не знаю
  она рассчиана на 5 недель
  подумаю